教練匯智電子報(2022年8月)

親愛的會員友您好,無論您是教練、或是教練愛好者,相信您身邊正發生著許多人們渴望變得更好的故事;或許是工作上的突破、或許是生涯轉換的挑戰,或者是面臨親密關係的瓶頸、又或是想設定家庭目標等等。又或是您最近閱讀了什麼好書,參加了一個好的課程有些許心得,期待您的分享,讓更多教練同好們共同聆聽您的經驗與反思,讓我們共同學習。投稿請發到秘書處:service@icftaiwan.org

 

1 – 理事長想跟你說

親愛的會員、會友,

今天想跟各位聊一聊「冒險」這件事。

大家是怎麼看待「冒險」的呢?是既期待又怕受傷害?還是迷惘於種種的不確定性?又或是興奮又好奇的想探索未知的領域?

我們從呱呱墜地的那一刻,就開始了冒險的旅程。睜開眼睛探索身邊的小世界,認出我們親愛的爸媽家人;走出家門認識新朋友,進入學校從認識新同學,投身職場認識新同事,身陷愛情而步入禮堂,然後,孕育下一代。這些,都是一場又一場的華麗冒險。

特別是這兩年,嚴峻的疫情限縮了我們的生活方式,現在就連出去吃個飯似乎都是場冒險了。

你對於「冒險」這件事有什麼新的見解和想法呢?

而今年,你又為自己冒了什麼險?又收穫了什麼呢?

 

當一個完整的人遇到另一個完整的人時,沒有對抗。

即使有差異,也要尊重,因為一個人的完整性與另一個人的完整性並不衝突。

 

When one whole human being meets another whole human being, there is no antagonism. Even if there is difference, there is respect, because the wholeness of one is not in conflict with the wholeness of the other.

 

── Jalāl ad-Dīn Mohammad Rūmī”

 

 您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

 


2 –學習活動

會員友連結委員會

♦ 攜手計畫- 傾聽自己內心的召喚-Ruya的MCC之路~

時間:8月29日 20:00~21:30

分享嘉賓:張如雅 Ruya (MCC) 教練

報名連結:

Accupass: https://www.accupass.com/event/2208010342528511418600

互動吧:https://www.hudongba.com/party/pnym5.html

 

專業精進委員會—團隊教練(Team Coaching)系列講座

♦  9月份Team Coaching Workshop Series:coming soon

 

3 – ICF會員renew資訊

有你真好!截至2022年7月底,ICF-Taiwan共有197 位會員,25位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

 

4 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

5 – 會員友權益

台灣總會的會員及會友報名參加本會舉辦的各項活動,可享有報名費優惠,更多會員權益內容,請參閱官網。歡迎報名參加會友行列

報名連結

中國大陸地區報名連結

 

6 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChat、Line群組Facebook粉絲頁 與Instagram

邀請會員/友加入ICFT WeChat 、 Line 群組,臉書粉絲頁更能及時的互動與活動分享。

WeChat QR code Line QR Code

臉書粉絲頁

Instagram

WeChat 群組QR Code有效期至8/11,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

臉書粉專:https://www.facebook.com/welcometoICFT/

Instagram:https://instagram.com/icf_taiwanchapter?r=nametag

更多精彩的活動報導及教練介紹,歡迎各位持續關注

 

7 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿 教練專欄

國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿中:

敬邀您分享在教練領域的心得、想法與洞見; 您的研究心得、新知創見、學習歷程、案例分享 (不針對個別的課程或活動進行廣告行銷),種種精彩內容都歡迎您投稿至 service@icftaiwan.org

 

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練黃頁 教練黃頁

為方便教練登錄教練黃頁,協會設計了google form,邀請符合資格的教練登錄ICFT教練黃頁:ICF-Taiwan 教練黃頁填寫單

  • 申請資格:

需符合以下條件。

(一) 凡具備ICF認證教練者(ACC、PCC、MCC)。

(二) 具備ICF有效會員身分。

(三) 隸屬台灣總會(Taiwan Chapter)

  • 刊登資格:

(一) 登載黃頁期間必須為ICF有效會員。

(二) 如刊登期間喪失會員資格60天內,秘書處將撤除刊登。

 

9 – 社團法人國際教練聯盟台灣總會 榮獲 第三屆朝邦文教基金會 對話影響力銅牌獎–2022對話影響力線上分享會摘要

2021年在第七屆理事長 鄭杰榆Wisdom Cheng帶領下,國際教練聯盟台灣總會榮獲2021年 第三屆朝邦文教基金會 對話影響力銅牌獎。

以下分享第七屆理事長 鄭杰榆於 [2022對話影響力線上七月分享會摘要]:

從我的世界來到你的世界—對話力打造新視界

 

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

如有任何問題,請來電本會秘書處

新連絡電話:0933-535-961 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org

教練匯智電子報(2022年7月)

親愛的會員友您好,無論您是教練、或是教練愛好者,相信您身邊正發生著許多人們渴望變得更好的故事;或許是工作上的突破、或許是生涯轉換的挑戰,或者是面臨親密關係的瓶頸、又或是想設定家庭目標等等。又或是您最近閱讀了什麼好書,參加了一個好的課程有些許心得,期待您的分享,讓更多教練同好們共同聆聽您的經驗與反思,讓我們共同學習。投稿請發到秘書處:service@icftaiwan.org

 

1 – 理事長想跟你說

親愛的會員、會友,

很快地,2022年已經來到了中點線。還記得你在年初時,為自己立下的年度目標嗎?是否因著環境的變遷、組織的變化、時間的推移而做了些許調整呢?

對於外在環境的變遷,你看到的是機會?還是挑戰呢?

而目標的改變,是為了讓自己持續向前的必要調整?抑或是能讓自己用不同角度來重新審視初衷的機會?

凡此種種,是讓你感到釋然?還是不得不的失落呢?

 

在我失望的一刻,我感受到鼓舞。

當我被毀壞,我同時也在康復。

當我像大地一樣安靜堅實,那時候

我便可以用低頻的雷聲替眾人說話。

 

The minute I’m disappointed, I feel encouraged.

When I’m ruined, I’m healed.

When I’m quite and solid as the ground, then I talk

the low tones of thunder for everyone.

 

── Jalāl ad-Dīn Mohammad Rūmī”

 您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

 


2 –學習活動

專業精進委員會—團隊教練(Team Coaching)系列講座

♦ Team Coaching Workshop Series: “Demystifying Teamcoaching ? With the ICF Team Coaching Competencies

團隊教練研討會系列:“揭開團隊教練的神秘面紗?擁有 ICF 團隊教練能力!”

7月19日 19:30~21:30

~ 分享嘉賓:Karl Van Hoey教練 (MCC)

報名連結: https://www.accupass.com/event/2207040444564945323880

*此場座談將有中文即時翻譯並可獲得2 CCEU (2 CC) 核心能力學分。報名完成後,秘書處將在活動前發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

 

會員友連結委員會

♦ ICFT煉金工房系列Ⅰ:2022 PEER COACHING─許自己一個不斷提升專業教練技能與自我反思能力的未來…

您的需求ICF Taiwan 聽到了,我們將在8月份精心規劃建立一個華人教練互相切磋的平台,透過與教練朋友相互的練習與回饋,不僅精進彼此的教練技能與狀態,更透過認識、分享,建立更深刻的人際網路,歡迎ICFT的會員友大家一起來共學、共好、共創美好的未來。

參加對象:ICFT有效會員/友,具ICF認證ACC教練以上(ACC、PCC、MCC)之資格;或已完成60小時以上教練課程(需自行檢附相關證明)。

活動期間:2022年8月5日~2023年2月5日

活動進行方式:將由主辦單位安排三人一組配對,同組成員輪流擔任教練、客戶、及觀察者角色

活動次數:至少每個月1次,共六次(由參加各組自行決定會談時間及次數)

活動費用:免費

參加人數:30人

報名日期:2022年7月5日~7月30日

報名連結: https://www.accupass.com/event/2207040754401042171639

♦ 攜手計畫:8月份 coming soon

 

3 – ICF會員renew資訊

有你真好!截至2022年6月底,ICF-Taiwan共有161 位會員,12位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

更詳盡的活動報導 就在ICF Taiwan粉絲頁ICFTaiwan | Facebook及國際教練聯盟台灣總會官網2022國際教練後續報導 – 國際教練聯盟台灣總會 (icftaiwan.org)

 

4 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

5 – 會員友權益

台灣總會的會員及會友報名參加本會舉辦的各項活動,可享有報名費優惠,更多會員權益內容,請參閱官網。歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

 

6 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChat、Line群組Facebook粉絲頁 與Instagram

邀請會員/友加入ICFT WeChat 、 Line 群組,臉書粉絲頁更能及時的互動與活動分享。

WeChat QR code Line QR Code

臉書粉絲頁

Instagram

WeChat 群組QR Code有效期為7天,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

臉書粉專:https://www.facebook.com/welcometoICFT/

Instagram:https://instagram.com/icf_taiwanchapter?r=nametag

更多精彩的活動報導及教練介紹,歡迎各位持續關注

 

7 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿 教練專欄

國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿中:

敬邀您分享在教練領域的心得、想法與洞見; 您的研究心得、新知創見、學習歷程、案例分享 (不針對個別的課程或活動進行廣告行銷),種種精彩內容都歡迎您投稿至 service@icftaiwan.org

 

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練黃頁 教練黃頁

為方便教練登錄教練黃頁,協會設計了google form,邀請符合資格的教練登錄ICFT教練黃頁:ICF-Taiwan 教練黃頁填寫單

  • 申請資格:

需符合以下條件。

(一) 凡具備ICF認證教練者(ACC、PCC、MCC)。

(二) 具備ICF有效會員身分。

(三) 隸屬台灣總會

  • 刊登資格:

(一) 登載黃頁期間必須為ICF有效會員。

(二) 如刊登期間喪失會員資格60天內,秘書處將撤除刊登。

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

如有任何問題,請來電本會秘書處

新連絡電話:0933-535-961 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org

教練匯智電子報(2022年6月)

親愛的會員友您好,無論您是教練、或是教練愛好者,相信您身邊正發生著許多人們渴望變得更好的故事;或許是工作上的突破、或許是生涯轉換的挑戰,或者是面臨親密關係的瓶頸、又或是想設定家庭目標等等。又或是您最近閱讀了什麼好書,參加了一個好的課程有些許心得,期待您的分享,讓更多教練同好們共同聆聽您的經驗與反思,讓我們共同學習。投稿請發到秘書處:service@icftaiwan.org

 

1 – 理事長想跟你說

親愛的會員、會友,

你曾經在新月或滿月的時候許願嗎?通常會許下什麼類型的願望呢?是為了伴侶、家人、朋友許願,還是為了自己呢?許下的願望是自己可控的,還是不可控的呢?當你許下願望的時候,你是以什麼樣的心情在等待願望的實現呢?回頭想想,是因為些什麼而讓願望得以實現的呢?

再把焦點回到我們自身,當我許下願望時,我可以多做些什麼,或是不做些什麼,來讓這個願望成真呢?邀請您一起來想一想。

 

每一個人都有自己的星星,但其中的含意卻因人而異。

對旅人而言,星星是嚮導,但對其他人而言,它們只不過是天際中閃閃發光的小東西而已;對學者而言,星星則是一門待解的難題;對我而言,它們記錄著我成長的過程中,所有美好的記憶。

然而,星星本身是沉默的。

你——只有你——瞭解這些星星與衆不同的含義……

 

All people have their own stars, but the meaning they are not the same things for different people. For some, who are travelers, the stars are guides. For others they are no more than little lights in the sky. For others, who are scholars, they are unsolved mysteries. For me, they record all the good memories of my growing up.

However, the stars themselves are silent. You – only you – know what makes these stars special….…

 

──改編自”小王子”

 您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

 


2 –學習活動

專業精進委員會—團隊教練(Team Coaching)系列講座

  • 6月21日 19:30~21:30

ICF團隊教練認證(ACTC)經驗分享 ~ 分享嘉賓:黃聖峰 Jim Hwang教練 (PCC)

報名連結: https://www.accupass.com/event/2205031110569422640490

*此場座談將可獲得2 CCEU (2 CC) 核心能力學分。報名完成後,秘書處將在活動前發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

會員友連結委員會

  • SIG:Peer Coach coming soon
  • 七月份攜手計畫:7/18線上活動,敬請期待。

 

3 - 【5/16~5/22 ICW全球國際教練週<REIMAGINE THE FUTURE重新想像未來>】活動精彩回顧

線上工作坊

主持群:楊世凡曹昌樺

協同主持群/ICF-Taiwan小編群:羅宇娟陳奕靜林美君胡燕

26位參與教練體驗的公益教練群(依中文姓氏排列)

毛豪寧、李琬婷、周亞貞、胡燕、胡馨如、徐美玲、徐致菁、張惠雯曹昌樺陳佳欣、陳怡祺、陳意玫、陳韻琴陳韻華、童小洋、馮昌俊、黃莉雅、黃曉絹、楊世凡葉書芸、廖妍雅、劉科志、樊舒琦、潘小援、潘婉茹鄭杰榆

 

更詳盡的活動報導 就在ICF Taiwan粉絲ICFTaiwan | Facebook及國際教練聯盟台灣總會官網2022國際教練後續報導 – 國際教練聯盟台灣總會 (icftaiwan.org)

 

4 – ICF會員renew資訊

有你真好!截至2022年5底,ICF-Taiwan共有 244 位會員,11位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

 

5 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

6 – 會員友權益

2022年在會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

會員/友教練會談申請表單

 

7 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChat、Line群組Facebook粉絲頁 與Instagram

邀請會員/友加入ICFT WeChat 、 Line 群組,臉書粉絲頁更能及時的互動與活動分享。

WeChat QR code Line QR Code

臉書粉絲頁

Instagram

WeChat 群組QR Code有效期為7天,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

臉書粉專:https://www.facebook.com/welcometoICFT/

Instagram:https://instagram.com/icf_taiwanchapter?r=nametag

更多精彩的活動報導及教練介紹,歡迎各位持續關注

 

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿 教練專欄

國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿中:

敬邀您分享在教練領域的心得、想法與洞見; 您的研究心得、新知創見、學習歷程、案例分享 (不針對個別的課程或活動進行廣告行銷),種種精彩內容都歡迎您投稿至 service@icftaiwan.org

 

9 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練黃頁 教練黃頁

為方便教練登錄教練黃頁,協會設計了google form,邀請符合資格的教練登錄ICFT教練黃頁:ICF-Taiwan 教練黃頁填寫單

 

  • 申請資格:

需符合以下條件。

(一) 凡具備ICF認證教練者(ACC、PCC、MCC)。

(二) 具備ICF有效會員身分。

(三) 隸屬台灣總會

 

  • 刊登資格:

(一) 登載黃頁期間必須為ICF有效會員。

(二) 如刊登期間喪失會員資格60天內,秘書處將撤除刊登。

 

10 – ICF團隊教練職能 (2021年10月首次發佈)

此中文版本為第八屆理監事為服務廣大會員學習新版核心能力之目的,由第八屆理監事:陳世明 Edward Chen (ICF PCC)、曹昌樺 Gibson Tsao (ICF ACC) 與 張如雅 Ruya Chang (ICF MCC) 三位教練自願費時共同翻譯,無償提供協會使用,非 ICF 官方發布之中文版本。

詳細內容請參閱:團隊教練職能 – 國際教練聯盟台灣總會 (icftaiwan.org)

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

教練匯智電子報(2022年1月~5月)

親愛的會員友您好,無論您是教練、或是教練愛好者,相信您身邊正發生著許多人們渴望變得更好的故事;或許是工作上的突破、或許是生涯轉換的挑戰,或者是面臨親密關係的瓶頸、又或是想設定家庭目標等等。又或是您最近閱讀了什麼好書,參加了一個好的課程有些許心得,期待您的分享,讓更多教練同好們共同聆聽您的經驗與反思,讓我們共同學習。投稿請發到秘書處:service@icftaiwan.org

2022年5月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的會員、會友,

 

春天是萬物復甦的季節,在每年的這個時候,更是許多花卉盛開的時期。回頭想想,你覺得你會是什麼樣的花呢?綻放的時候是什麼樣子?聞起來是什麼香味?有著什麼樣的顏色?又是什麼樣的特色,讓你認為這朵花代表著你呢?

把焦點回到我們自身,我要以什麼樣的樣貌展現自我?我想為這個世界帶來什麼樣的風景?又是什麼原因,讓我願意這樣子敞開心扉分享自己呢?邀請您一起來想一想。

 

 

也許世界上有上千萬朵和你一模一樣的花,但只有你,是你自己獨一無二的那一朵,燦爛耀眼的花。

 

Maybe there are tens millions of flowers in the world and you the same flower, but only you are your own unique and dazzling flower.

 

 

──改編自”小王子”

您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

2       – 學習活動 

※      6月1日 20:00~21:30 攜手計畫–尋找自己的教練定位 分享嘉賓:陳世明  Edward Chen 教練

報名連結: https://www.accupass.com/event/2205031331172043276735

※      6月21日 19:30~21:30 團隊教練(Team Coaching)講座系列–ICF團隊教練認證(ACTC)經驗分享 分享嘉賓:黃聖峰 Jim Hwang教練

報名連結: https://www.accupass.com/event/2205031110569422640490

報名完成後,秘書處將會寄發上線連結與密碼,敬請留意信箱。

3 – 一年一度的ICW全球國際教練週開始報名囉~

今年的主題是Reimagine the Future重新想像未來。

(一) ICF 台灣總會在05/16(一)~05/20(五),每晚 7:30-9:30線上工作坊

邀請大家一起來重新啟動自己的未來。

️5/16「後疫情時代關鍵溝通力」 ~ 分享嘉賓:張如雅 (MCC)  & 鄧雲暉 (PCC)

️ 5/17 「發掘天賦,定位人生-人生定位教練實務分享」 ~ 分享嘉賓:陳世明 (PCC)

️ 5/18 「新生代父母的智慧——教練在親子關係中的應用」 ~ 分享嘉賓:魯華章(PCC)

️ 5/19  「生命教練-舌尖上的蓮花」 ~ 分享嘉賓:張非凡(PCC)

️ 5/20 「未來就是每一個現在:時時刻刻的影響力」 ~ 分享嘉賓:鄭杰榆(PCC)

 

國際教練週線上工作坊(5/16~20) 報名網址:

ACCUPASS:https://www.accupass.com/go/icftaiwan-icw2022

中國大陸互動吧:https://www.hudongba.com/party/yd9r5.html?hdb_pos=manager_info

(二) 邀請大家透過「免費的教練體驗」,在專業教練的陪伴及支持下,發揮出更多的潛能,並朝向心中想望的目標,大步前行。( 每人次45分鐘)

免費教練體驗 (報名時間:5/1~5/8)

免費教練體驗報名表單:https://forms.gle/RhfY69H7V23Vf9p28

教练体验活动-互动吧:https://www.hudongba.com/party/8ywr5.html?hdb_pos=manager_info

 報名完成後將由協會安排教練與您聯繫

 報名體驗者請於6/20前完成教練體驗

2022ICW國際教練週【免費教練體驗】公益教練招募 (招募期間:5/5~5/15)

https://www.accupass.com/event/2205030704441098191010

4 – ICF會員renew資訊

有你真好!截至2022年4底, ICFT共有 232 位會員,3位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

5 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

6 – 會員友權益

2022年在會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

會員/友教練會談申請表單:https://forms.gle/t6mAsPU7vpj8Kw2s9

7 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChatLine群組

 

邀請會員/友加入ICFT WeChat 及 Line 群組,更能及時的互動與活動分享。

WeChat QR code ICFT Line QR Code
WeChat 群組QR Code有效期為7天,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會 Facebook Instagram

 

臉書:https://www.facebook.com/welcometoICFT/ & https://www.facebook.com/groups/icftaiwan

Instagram:https://instagram.com/icf_taiwanchapter?r=nametag

更多精彩的活動報導及教練介紹,歡迎各位持續關注

9 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿 教練專欄

國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿中:

敬邀您分享在教練領域的心得、想法與洞見; 您的研究心得、新知創見、學習歷程、案例分享 (不針對個別的課程或活動進行廣告行銷),種種精彩內容都歡迎您投稿至 service@icftaiwan.org

10 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練黃頁 教練黃頁

 

為方便教練登錄教練黃頁,協會設計了google form,邀請符合資格的教練登錄ICFT教練黃頁:https://forms.gle/W2PJPNfe549PbRd58

申請資格:

需符合以下條件。

(一) 凡具備ICF認證教練者(ACC、PCC、MCC)。

(二) 具備ICF有效會員身分。

(三) 隸屬台灣總會

刊登資格:

(一) 登載黃頁期間必須為ICF有效會員。

(二) 如刊登期間喪失會員資格60天內,秘書處將撤除刊登。

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

如有任何問題,請來電本會秘書處

新連絡電話:0933-535-961 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org


2022年4月電子報包含以下內容:

 

1 – 理事長想跟你說

 

親愛的會員、會友,

 

在華人的傳統中,四月清明是緬懷先人的重要節日。在這段期間我們會去整理先人們的居家環境,跟他們說說自己跟家人們的近況,讓他們能夠稍安掛念子嗣的心情。

親人的離去,你感受到的,是失去的悲傷、憤怒、痛苦,還是共同擁有的美好回憶呢?

回到我們自身,想想現在有甚麼掛心的事呢?自己的前途發展、身體的健康、夫妻關係、人際困擾抑或是孩子未來發展的議題呢?

在此,邀請您共同探索,你能夠且願意做些什麼,讓自己能夠安住自心、活在當下?

 

Grief can be the garden of compassion. If you keep your heart open through everything, your pain can become your greatest ally in your life’s search for love and wisdom.”

 

── Jalāl ad-Dīn Mohammad Rūmī

 

您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

 

2 – 學習活動 

 

MCC核心能力講座 (ICF亞太區主辦):

因故延期,待確認後再另行通知舉辦時間。

點擊註冊報名 Team Coaching Competencies
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZPIdUFETTqK0rANJRX7QZw
*以上座談將可獲得1.5CCE核心能力學分。

 

教练意识与转化公益分享系列 (馬來西亞分會主辦):

4月9日 赢在关键时刻的自我教练

https://icfmalaysia.org/cats/2022_04_cats_mandarin_sylviatan/#wpcf7-f17-o1

*以上座談將可獲得1.5CCE核心能力學分。

 

報名完成後,系統將自動發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

 

3 – ICFT近期活動預告

 

一年一度的ICW全球國際教練週即將展開:2022/05/16-2022/05/22

今年的主題是Reimagine the Future重新想像未來,敬請期待。

 

4 – ICF會員renew資訊

 

有你真好!截至2022年3底, ICFT共有 227 位會員,20位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

 

5 – 教練課程/活動

 

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

6 – 會員友權益

 

2022年在會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

 

會員/友教練會談申請表單:https://forms.gle/t6mAsPU7vpj8Kw2s9

 

7 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChatLine群組

 

邀請會員/友加入ICFT WeChat 及 Line 群組,更能及時的互動與活動分享。

 

WeChat QR code ICFT Line QR Code
WeChat 群組QR Code有效期為7天,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

 

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿 教練專欄

 

國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿中:

敬邀您分享在教練領域的心得、想法與洞見; 您的研究心得、新知創見、學習歷程、案例分享 (不針對個別的課程或活動進行廣告行銷),種種精彩內容都歡迎您投稿至 service@icftaiwan.org

 

9 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練黃頁 教練黃頁

 

為方便教練登錄教練黃頁,協會設計了google form,邀請符合資格的教練登錄ICFT教練黃頁:https://forms.gle/W2PJPNfe549PbRd58

 

申請資格:

需符合以下條件。

(一) 凡具備ICF認證教練者(ACC、PCC、MCC)。

(二) 具備ICF有效會員身分。

(三) 隸屬台灣總會

 

刊登資格:

(一) 登載黃頁期間必須為ICF有效會員。

(二) 如刊登期間喪失會員資格60天內,秘書處將撤除刊登。

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

 

如有任何問題,請來電本會秘書處

新連絡電話:0933-535-961 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org


2022年3月電子報包含以下內容:

 

1 – 理事長想跟你說

 

親愛的會員、會友,

 

3月5日這一天是二十四節氣中的第三個節氣「驚蟄」。此時天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏冬眠的生物,草木也競相舒展,有萬物萌生之意。

今年的你打算喚醒甚麼?種植甚麼在你的心田裡?你會用甚麼去灌溉,讓它成長茁壯、開花結果呢?

 

另外有件也想跟各位分享的事,一直以為,實體戰爭在21世紀是不可能發生的,然而就在2022年2月24日,烏克蘭與俄羅斯卻真的開戰了。這也顛覆了我對兩國總統的認知,並讓我對烏克蘭總統在面對危機時,如何自救與要求援助的兩個面向,有更深層的思考。

 

在此,也邀請你想一想,在我們的日常生活中,有沒有甚麼人、事、物是你認為它的存在是如此的理所當然?當這個理所當然不再時,你會如何自處?

 

 

When you start walking the way, the road appears.

── Jalāl ad-Dīn Mohammad Rūmī

 

您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

 

2 – 學習活動 

 

MCC核心能力講座:

 

3月2日 週三 點擊註冊報名 Facilitates Client Growth
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_mua1vL5FRy-DEhEHwwwqvQ

4月6日 週三 點擊註冊報名 Team Coaching Competencies
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZPIdUFETTqK0rANJRX7QZw

*以上每一場座談將可獲得1.5CCE核心能力學分。報名完成後,系統將自動發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

 

3 – ICFT近期活動預告

一年一度的ICW全球國際教練週即將展開:2022/05/16-2022/05/22

今年的主題是Reimagine the Future重新想像未來,敬請期待。

 

4 – ICF會員renew資訊

 

有你真好!截至2022年2底, ICFT共有 210 位會員,20位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew (請於3/31前renew, 以避免會籍失效)。

 

5 – 教練課程/活動

 

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

6 – 會員友權益

 

2022年在會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

 

會員/友教練會談申請表單:https://forms.gle/t6mAsPU7vpj8Kw2s9

 

7 – 溫馨小提醒

 

ICF Taiwan 官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為ICF Taiwan會員且ICF教練認證仍在有效期間),如有需要可E-mail資料至ICFT信箱:service@icftaiwan.org

 

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChatLine群組

 

邀請會員/友加入ICFT WeChat 及 Line 群組,更能及時的互動與活動分享。

 

WeChat QR code ICFT Line QR Code
WeChat 群組QR Code有效期為7天,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

 

9 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿 教練專欄

 

國際教練聯盟台灣總會教練專欄邀稿中:

敬邀您分享在教練領域的心得、想法與洞見; 您的研究心得、新知創見、學習歷程、案例分享,種種精彩內容都歡迎您投稿至 service@icftaiwan.org

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

 

如有任何問題,請來電本會秘書處

新連絡電話:0933-535-961 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org

 


2022年2月電子報包含以下內容:

 

1 – 理事長想跟你說

 

親愛的會員、會友,

 

祝福大家 虎嘯祥瑞報福音 福虎生豐行大運!

 

相傳農曆新年的由來,源自於幾千年前的傳說。傳說中「年獸」是一隻殘忍兇猛的野獸,古人相信「年獸」會在除夕夜時出來吃人。而「年獸」非常懼怕紅色、火光及吵雜的聲音,人們就在門上貼著紅紙條,並整夜點著火炬、燃放爆竹,藉此驅趕「年獸」。到了第二天一大早,大家見面後互道「恭喜」,空氣中瀰漫著打敗「年獸」後,勝利與重生的喜悅。

 

現在,邀請您回到內心,安靜地與自己獨處:「我自己建構了甚麼樣的年獸? 是甚麼原因,讓這個可怕的年獸一直住在我心裡? 我要如何與內心的年獸和平共處? 如何讓年獸成為支持我前進的力量? 」!

 

萬物都有裂縫,那是光照進來的契機!

There is a crack in everything. That’s how the light gets in.

 

加拿大詩人歌手 李歐納柯恩 (Leonard Cohen)

 

您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸

 

2 – 學習活動 

 

MCC核心能力講座:

 

2月9日 週三 點擊註冊報名 Evokes Awareness
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZhmRgOeNShG23_2xKenr4A

3月2日 週三 點擊註冊報名 Facilitates Client Growth
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_mua1vL5FRy-DEhEHwwwqvQ

4月6日 週三 點擊註冊報名 Team Coaching Competencies
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZPIdUFETTqK0rANJRX7QZw

*以上每一場座談將可獲得1.5CCE核心能力學分。報名完成後,系統將自動發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

 

4 – 會員renew資訊

 

有你真好!截至2022年1底, ICFT共有 201 位會員,20位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

 

5 – 教練課程/活動

 

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

6 – 會員友權益

 

2022年在會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)

 

會員/友教練會談申請表單:https://forms.gle/t6mAsPU7vpj8Kw2s9

 

7 – 溫馨小提醒

 

ICF Taiwan  官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為ICF Taiwan會員),如有需要可E-mail資料至ICFT信箱:service@icftaiwan.org

 

8 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChatLine群組

 

邀請會員/友加入ICFT WeChat 及 Line 群組,更能及時的互動與活動分享。

 

 

 

WeChat QR code ICFT Line QR Code
WeChat 群組QR Code有效期為7天,如欲加入群組時,QR Code顯示已失效,請與秘書處連繫。

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

 

如有任何問題,請來電本會秘書處

連絡電話:02-2367-5109 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org

 


2022年1月電子報包含以下內容:

 

1 – 理事長想跟你說

 

親愛的會員、會友,

 

您好!

 

新的一年又來到了,還記得去年我們共同經歷了Covid-19疫情的影響,改變了我們的工作模式、學習型態、人際互動方式、生活作息…等等,帶來諸多的不便。然而,這也讓我們更能回歸內心,看見自己真正在乎的是什麼、想要擁有的是什麼。

 

現在,邀請您一同聆聽內心,思考一下:「今年我要創造出什麼? 連結什麼? 成就什麼? 有哪些的支援/資源可以協助我? 」,建構出屬於自己精彩的一年吧!

 

Don’t you know yet? It is your light that lights the worlds.

 

  • Jalāl ad-Dīn Mohammad Rūmī

 

您的夥伴  Tiffany Yeh葉書芸

 

2 – 第八屆理監事成員報到!

 

2021年11月,我們順利地產生了第八屆新任的理監事,先在這裡跟各位介紹第八屆理監事成員及新任的秘書。

 

理事長 葉書芸 Tiffany Yeh
副理事長 楊宗憲 Sam Yang 副理事長 羅宇娟 Jan Lo
理事 胡燕 Ann Hu 理事 陳世明 Edward Chen
理事 張惠雯 Vivian Chang 理事 張如雅 Ruya Chang
理事 馬曉春 Paul Ma 理事 林美君 Annice Lin
備位理事 陳奕靜 Maureen Chen 備位理事 余尚澤 Pink Yu
備位理事 楊守芹 Gin Yang
常務監事 楊世凡 Cindy Yang
監事 陳韻華 Rose Chen 監事 徐國峰 Thomas Hsu
備位監事 曹昌樺 Gibson Tsao
秘書 王思媛 Amity Wang

 

目前我們正在規劃2022-2023年的相關活動,待規劃完成後,再向各位報告。

如果您有甚麼想法,也歡迎提供給我們做為參考。

 

非常感謝您一如既往的支持協會。

 

第八屆理監事團隊 敬上

 

3 – 學習活動 

 

MCC核心能力講座:

1月5 日 週三 點擊註冊報名  Listen Actively
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_3tjswa9WRJKFMuOKEfHDtA

2月9日 週三 點擊註冊報名 Evokes Awareness
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZhmRgOeNShG23_2xKenr4A

3月2日 週三 點擊註冊報名 Facilitates Client Growth
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_mua1vL5FRy-DEhEHwwwqvQ

4月6日 週三 點擊註冊報名 Team Coaching Competencies
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZPIdUFETTqK0rANJRX7QZw

*以上每一場座談將可獲得1.5CCE核心能力學分。報名完成後,系統將自動發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

 

4 – 會員renew資訊

 

有你真好!截至2021年底, ICFT共有186位會員,20位會友。台灣總會將持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。

歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew 喔。

 

5 – 教練課程/活動

 

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,邀請您來啟動您的精進學習之旅。

 

6 – 會員友權益

 

2022年在會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)

 

7 – 溫馨小提醒

 

ICF Taiwan  官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為ICF Taiwan會員),如有需要可E-mail資料至ICFT信箱: service@icftaiwan.org

 

8 – 社團法人國際教練聯盟台灣總會 榮獲 第三屆朝邦文教基金會 對話影響力獎

 

在第七屆理事長 鄭杰榆Wisdom Cheng帶領下,國際教練聯盟台灣總會榮獲2021年 第三屆朝邦文教基金會 對話影響力獎。

 

教練是一種運用對話流程,協助客戶自我覺察,進而引發改變與行動的溝通藝術。願我們每一位會員、會友都能透過對話發揮各自的影響力,如漣漪般的,轉變自己、影響他人、協助身邊的人們朝著正向、有益的方向作出改變。

 

9 – ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會會員友WeChat群組開張

 

邀請會員/友加入ICFT WeChat 及 Line 群組,更能及時的互動與活動分享。

WeChat QR code:    

 

ICFT Line QR Code:   

 

 

您會收到這封電子報是因為您曾經參加過國際教練聯盟台灣總會的活動,如果您需停止收信,請告知秘書處,謝謝。

 

如有任何問題,請來電本會秘書處

連絡電話:02-2367-5109 (請於上班時間撥打,謝謝)

ICF-Taiwan/社團法人國際教練聯盟台灣總會

服務信箱:service@icftaiwan.org

 

教練匯智電子報

親愛的會員友您好,無論您是教練、或是教練愛好者,相信您身邊正發生著許多人們渴望變得更好的故事;或許是工作上的突破、或許是生涯轉換的挑戰,或者是面臨親密關係的瓶頸、又或是想設定家庭目標等等。又或是您最近閱讀了什麼好書,參加了一個好的課程有些許心得,期待您的分享,讓更多教練同好們共同聆聽您的經驗與反思,讓我們共同學習。投稿請發到秘書處:service@icftaiwan.org

 

2021年10月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的會員會友:您好!

時序進入落葉深藏的秋天,準備換季是大自然的呼喚,不知道藏在您內心的呼喚是什麼呢?我一直覺得四季是大自然餽贈給人類最美好的禮物,透過節氣的變化(現在寒露剛過、過要進入霜降)讓我們意識到環境的變化、啟動身體的覺知。

季節變化之時,也是情緒多變之際;祝福您在這善變之秋,與身體同呼吸、與情緒共存在。

                       您的夥伴  Wisdom

 

2 – 兩年一次的社團幹部選舉來囉了!我們需要你!

會員夥伴好:作為一個國際性組織的地方分會,ICF總會尊重並要求嚴格遵守當地法令對非營利組織(Non-Profit Organization)的規範。根據我們的章程以及內政部人民團體法,每兩年需進行一次社團幹部選舉,我們將於近日發出電子郵件給符合選舉資格的會員。

非常感謝您一如既往地對協會的支持。

                               第七屆理監事團隊 敬上

 

3 – 會員renew資訊

有你真好!台灣總會持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew資訊 喔。

 

4 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,進來規劃您的學習之旅吧…more

 

5 – 會員友權益

2021年您仍然享有會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

 

6 – 溫馨小提醒

ICF Taiwan  官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為    ICF Taiwan會員),如有需要可E-mail資料至ICFT信箱: service@icftaiwan.org


1 – 理事長想跟你說

親愛的朋友:

不知道在三級管理之後,即便回到二級日常,您發現了自己有哪些回不去的變化?我就發現隨著線上工作型態的熟捻;隨時有變化的不確定性所帶來的擔憂或焦慮不再,轉換成了如衝浪一般的動態平衡、並享受著各種浪型帶來的體驗。

我深刻意識到,心智敏捷與調適的能力,已經不再是要不要學習與瞭解的選項,而是如何精進的選項。相信您已經看到,2021的華人教練年會正是以此需求為主發展而出的豐盛饗宴https://fb.watch/7YjnlXZL3L/

除此之外,本期電子報還有其他重要訊息,包含了–

A.資深教練前輩為使用中文的教練爭取到的總會 Peer Coaching 平臺服務。

B.總會辦理的9月華文主題分享會。主題:專業教練成功進入組織的關鍵因素

C.總會為華人教練們辦理的MCC論核心能力活動(每月一次報名連結)

持續更新自己的身心靈,是活在當下的無上價值投資,上述活動詳情請看電子報第二部分:【2-學習活動】,祝福您持續的豐盛順流、乘風隨行。

 

                                             您的夥伴Wisdom

2 – 學習活動 

A.總會Peer Coaching平臺

註冊https://peercoaching.coachingfederation.org/registration

本平台使用說明:

  1. 一定要先把自己的profile全部都填好,才能進行註冊。
  2. 費用是USD55,一共6個sessions。時間可以自己選擇。在進到系統後,可以看到哪些coach可以選擇,鼓勵大家盡量不要只選擇一、兩個,要放寬條件,不然會很難被match。
  3. 會被match一個coach以及一個你要coach的對象,會是兩個不同的人。也就是說,有6個sessions是你在coach別人,另外6個sessions是你被coach。所以其實一共會是12次。
  1. 一定要選擇跟自己一樣教練認證等級的教練,例如 ACC就是跟ACC,PCC跟PCC。
  2. 如果還未擁有ICF教練認證也可以參加!最基本的條件是有上過30小時以上的教練課程。而且註冊以後,會需要幾個工作天讓總部通過認證才行。在填寫培訓學校的時候,如果系統上沒有出現沒有關係,可以自己點擊填寫名稱就好(但是需要填寫機構的英文名稱)。
  3. 通常開始註冊期限的一個禮拜前,會需要經常看郵箱有沒有被match到。如果久久都沒有消息,可以進到頁面再放鬆一些條件(例如,時間)。如果完全沒有被match到,可以在期限前一天取消!不過不會退費,只是會將費用轉移到下一輪。
  4. 本平台的FAQ:https://peercoaching.coachingfederation.org/faqs

B.會辦理的9月分享會

主題:專業教練成功進入組織的關鍵因素

Successful Key Factors of Implementing Coaching in Organization

當我們在探討專業教練與組織之間的關係時,往往會將焦點放在如何支援組織導入教練文化,卻很少探討專業教練在前期的準備工作與教練過程,有哪些細節是常被我們忽略但卻又是讓教練案成功的重要因素?

這次線上活動中,蘇教練將採用很特別的方式來進行分享。如果您對教練進入組織的關鍵因素有更多提問,也很歡迎事先將問題準備好,讓蘇教練來一一作答。

講員:蘇慧玲 Caroline Su, PCC     日期:9/29    時間:晚間7:30-9:00

報名連結:

https://www.icf-events.org/chapter-event/successful-key-factors-of-implementing-coaching-in-organization/

鼓勵會員們註冊報名,共同參與學習。

⚠️請各位在報名時,務必填寫正確的姓名(當初在ICF註冊的姓名和電郵),因為在活動結束後,系統將自動根據您填寫的姓名來發送CCE。

C.MCC核心能力講座

10月13日 週三 點擊註冊報名 Establishes and Maintains Agreements
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_8kW896R-TTiKN71zVeAKiQ

11月3日 週三 點擊註冊報名 Cultivates Trust and Safety
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_RgWDaUQ8QZWplEenczd3Sw

12月1日 週三 點擊註冊報名 Maintains Presence
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_I8y7jP8sTs6po4SSYYU8CQ

1月5 日 週三 點擊註冊報名  Listen Actively
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_3tjswa9WRJKFMuOKEfHDtA

2月9日 週三 點擊註冊報名 Evokes Awareness
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZhmRgOeNShG23_2xKenr4A

3月2日 週三 點擊註冊報名 Facilitates Client Growth
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_mua1vL5FRy-DEhEHwwwqvQ

4月6日 週三 點擊註冊報名 Team Coaching Competencies
https://coachingfederation-org.zoom.us/webinar/register/WN_ZPIdUFETTqK0rANJRX7QZw

*以上每一場座談將可獲得1.5CCE核心能力學分。報名完成後,系統將自動發出上線連結與密碼,敬請留意信箱。

3 – 會員renew資訊

有你真好!我們目前有145位會員,18位會友。台灣總會持續為大家爭取關於會員的學習優惠與共創活動。歡迎您撥冗進行續會,可以利用簡單線上流程完成會員renew資訊 喔。

 

4 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,

所有最新的學習都在教練學校「教練課程」,

進來規劃您的學習之旅吧…more

 

5 – 會員友權益

2021年您仍然享有會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益及資訊分享,歡迎報名參加會友行列(報名連結)。

6 – 溫馨小提醒

ICF Taiwan  官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為    ICF Taiwan會員),如有需要可E-mail資料至ICFT信箱: service@icftaiwan.org


202108月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的朋友您好,謝謝您關注教練協會的最新動態,跟您分享第一手消息,久違的華人教練年會將於10月2-3日以線上形式與您見面!在這兩年來的全球變局中,有越來越多的領導者意識到思維轉變的敏捷力已經是無法迴避的課題;而所有的人際關係(職場、家庭、社群)也在因疫情變化的生活型態中備受考驗。

無論未來疫情將如何發展、數位轉型如何快速展開;無法有單一的解法,人跟人的連結也永遠難以取代。在此全球轉變的趨勢基礎上,本屆年會將以[ 敏捷與調適: 成長思維的覺察及發展(Agility and adaptation: the perception and development of growth mindset)] 為主題,創造一個連結的場域讓大家相伴探索此刻Coaching如何在思維模式的複雜性與行為的調適力領域推波助瀾。

另外,本期的電子報當中包含了由監事徐國峰撰寫的教練覺察筆記與總會最近將舉辦的一場分享,歡迎大家分享、報名。

致力於為大家創造精進與交流的園地,是每一屆理監事團隊都殫精竭慮、全力以赴的使命。也需要您的參予與共創,期待與您年會相見。

                                             您的夥伴Wisdom

2 – 教練故事 

教練的覺察筆記 : 自我覺察與自我照顧

撰文:Thomas 教練

我有一個持續在修練中,覺得需要改變的心理狀態,這個狀態困擾了我非常久!

那就是我“不喜歡收到負面回饋”, 一向以來都是,只要是關於要我改進的意見,或只是有一點點隱含某某與我有關的事情不太好或者有需要改善的地方,我很容易就會進入不愉悅的狀態!

前不久,我收到了一個來自工作夥伴的回饋,關於他們觀察與發現一位我正在協助的客戶,在這個客戶的心裡有一些需要被調整的盲點,

我聽到回饋的第一個反應是"哪有,他明明很好",第二瞬間的反應是"我要問清楚你們看到甚麼,我明明覺得他的狀況不錯",在我追問的過程中,我沒有得到具體的缺失行為指標,僅僅得到一些形容詞與一些印象的說明,

說話的同時,我開始注意到我的身體變緊,呼吸急促,身體有一種前傾的反應,拳頭握緊,說話手勢變大,聲音也變大,我意識到我在生氣,我說出口的話是"你如果要告訴我對方要改善甚麼,你要講清楚,不能只告訴我說“他一些盲點需要突破,你要跟他談談”,或者“你要去跟發現這個現象的人談談",

我感覺到我一口氣堵在胸口,頭頂脹脹的,但邊說的過程中我邊感到害羞,我一邊說"我覺得我現在有點生氣",但我內心知道我根本還沒搞清楚我在生氣甚麼,隱約覺得那個生氣跟不完美有關,我不喜歡覺得不完美,而害羞的部分則是有點意識到,我在用一個生氣的反應去掩蓋某種我內心害怕被碰到的東西,

這對話後來的發展是,是給我回饋的那個人安撫我,要我別氣了,跟我道歉,說因為他說了某些話讓我生氣,我邊生氣邊意識清楚地知道,我是因為我內在的某些想法引發我的生氣,他只是提供了一個情境,因此我告訴他"這與你無關,我們還是要分清楚,我的情緒是因為我的想法所引起的,只有我能對我的情緒負責,你別想要過來負責",

對話到此結束,但我知道那個情緒還卡在我的胸口,沒有過去,我得想辦法試著處裡看看...

正念(mindfulness)是我這幾年持續投入學習的領域,也是我用來自我鍛鍊的方法,每當我遇到這種心理有些糾結的時刻,我就會開始用這個方式去察覺我自己的狀態,然後用有點中立又帶點歡迎的方式去看著我的發現,並歡迎它帶來的學習機會,接著就用慈愛的方式對待我所發現的現象,一旦這個現象被好好對待了,我內心糾結的情緒與身上所感受到的緊張,就會慢慢消融,而心智上好像也就更加地通透可以過得去原本卡住的想法,

我知道這又是一個好時間做這個練習了,所以我試著去碰觸胸口上與背後肩頰骨的那種卡與緊,一種悶的感覺,我慢慢地呼吸慢慢地對自己說著,我願意好好看看這是甚麼,我願意歡迎你的到來,那個卡住的感覺一度沒有反應,我試了很久,感覺到有些挫折,然後我意識到此刻的現狀就是感到挫折,此刻的現狀就是卡住,就讓我們仔細的看著這個狀態,承認它的存在,不用試著想要改變甚麼,就慢慢地看著,

就這樣觀看了好一會,我經驗到身體的感覺正在變化,卡住的部分變得有點鬆軟,腦海中浮現了“殘缺,破碎,瑕疵”等的字眼,我好像意識到一種我不夠好,我不夠完美的感覺正在浮現,

原來每當我收到回饋時,我會很直覺地連結到"我是有問題的,我是不好的",那個做得不夠好的部分等同於我了,但理性上來說,其實真實的狀態應該是有一件事情有改善的空間,我並不等於那個事情,

我試著一邊持續地觀察著那個卡,一邊試著把理性的想法帶入,讓自己意識到是“事情還不夠好,而不是我不夠好”,這樣做完後效果有限,我的心裡跟身體依然知道那個卡住的感覺還在,僅僅稍微消融了一點,根據我的經驗,這是太快想要改變但內在還需要時間的結果,

我很快地選擇多照顧一下,我把專注力放回來那個感到我不夠好,我有瑕疵,我是不完美的部分﹑然後試著加入慈愛的觀照,對待那個部分,我在心中默默地說著,願我感到愛,願我感到接納,願我體會到慈愛的對待,

當我邊這樣說的時候,腦海中默默地浮現了一些很具包容很有愛的畫面,每當我感覺到自己做錯事情的時候,誰會溫柔允許不太批判地關愛著我,依然知道我是美好的,是完整的,是具有獨一無二價值的呢?那個畫面是一個溫柔慈愛的女性看顧著我,沒有任何批判只,是很開心開放地看著我,好像在告訴我,“你沒有做錯甚麼,你就是你,一直都是一個很棒的人,就像每個人都是獨一無二的存在”,

我感到一股很溫暖的感受慢慢地在胸口展開,背上的緊慢慢放鬆,那個在自我批判或著害怕被批判,害怕被看到自己不好的那個部份的自我,感受到了一股允許與包容,體驗到即便我可能真的覺得自己是不夠好的,也沒有關係,因為這是被允許的,我的身體放鬆了,

我回來再看一次最初的那個回饋,發現我依然有些不愉悅的反應,但平靜很多,比第一次看到時能有更多的時間再思考與評估,同時我依然知道內在有某個部分害怕收到批評與回饋,但再次藉著這次的經驗,我可以在整合一次,比之前更平衡,比之前更成熟,比之前更多走了一步,

改變需要不停練習,我也期待等待著下一次的成長機會!

#自我覺察

#羞愧感與罪惡感

#每次都成長一小步

#接納與允許

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4 – 教練課程/活動

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這次8月的主題式線上沙龍,我們很榮幸的請到前任ICF全球專業教練團隊的董事,來自馬來西亞的MCC教練 Wai K. Leong,來為小伙伴們分享大家都十分熟悉的主題:組織教練。鼓勵會員們註冊報名,共同參與學習如何在組織中進行coaching!

主題:Coaching in Organizations (組織教練)

講員:Wai K. Leong, MCC

日期:8/25   時間:晚間7:30-9:00

報名鏈接:

https://coachingfederation-org.zoom.us/meeting/register/tJ0pdu-gqDsvG9WKVAxDF_tEz9yIPvlfoRYH

*線上沙龍只面向ICF會員。此活動將有分組討論,若全程參與,將可獲得CCE學分。註冊後會過幾天發送zoom上線鏈接與密碼,敬請留意電郵信箱。

5 – 會員友權益

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202107月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的夥伴:

從5/15到現在,60天的「長假」,不知道您發現自己是越來越享受持續的變化、產生了新的生命節奏,抑或是日漸不耐、苦悶沮喪感日增,或是什麼狀態呢?

長假是木村拓哉1996年的一部劇集,也是我少數看過的日劇。其中最膾炙人口的便是這段金句:「人生不如意的時候,是上帝給的長假,這個時候應該好好享受假期。突然有一天假期結束,時來運轉,人生才是真正開始了。」

我正享受著我還沒放完的長假,也祝福您擁有獨一無二的長假回憶。

                                           Wisdom

 2 – 教練故事 

社群與情緒智慧如何影響教練與客戶

撰文:黃婷 Tina Huang ICF MCC, 教練督導/高管教練

曾經以為自己的「社群與情緒智慧 Social and Emotional Intelligence (SEI)」很好,因為我不喜歡與人衝突,也不太會隨便發脾氣,就是一個大家覺得隨和好相處的人。直到學習持續提升社群與情緒智慧的過程當中,我才發現其實在「社群與情緒智慧 SEI」的四個象限裡面,也就是在「自我情緒覺察」、「自我情緒管理」、「社群與組織覺察」、「關係與人脈管理」四個面向當中,我個人的「自我情緒覺察」有很大的空間可以被發展…more

 

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2021/8/18__趨勢系列課程—建立信任能力 Building Trust

面對沒有標準答案的現今時代環境,信任是所有關係的基石。當與他人一起工作或建立關係時,如何贏得對方信賴,並有能力與他人建立信任的關係,是值得重視的重要課題,如何建立信任、打造團隊、促進成長重新聚焦是最重要的事,但信任需要很長時間的建立,卻也可以在一瞬間被摧毀;若想建立信任,就必須養成習慣、持續地練習,學習發展訣竅,以具備此能力,讓展現的行為和自己所表達出來的信念、價值觀與承諾一致。擁有20年以上人才發展與世界500強公司高階管理經驗的Shary,將於8月18日晚上透過ICFT趨勢系列八:建立信任能力 (Building Trust)與您分享她的寶貴經驗。

報名:https://www.accupass.com/event/2010131548051581806904

 

5 – 會員友權益

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202106月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

2021/6/15理事長想跟你分享

全國三級一個月後,你發現自己有什麼變化?

我是個喜歡獨處的人,疫情這段期間雖然線上的活動仍保持常態,然而獨處的時間變多,讓我欣喜不已。對我而言獨處是有效充電的方式,不知道對您而言在這段三級管理期間的充電方式有哪些呢?

15天前,我所住的大樓有兩位無症狀確診;至此開始我開始進入自我隔離狀態。5天前,意外得知一位多年合作但已一段時間未特別聯繫的朋友,在住院兩個月後,死於癌症。45歲,留下兩幼兒與摯愛的丈夫。

如果說疫情期間我學到了什麼,其實是被宇宙無形的力量再次提醒:「變化,是唯一的不變」。無論是內在或是外在;只是我們是否看見、以及相信所有的變化,都是為了我們的進化。

最後,與您分享我很喜歡的一本書:[與改變對話]傳達出的核心訊息

「可以改變一切的九個改變」:

  1. 改變你的決定,不要「自己一個人去面對」。
  2. 改變你對情緒的選擇。
  3. 改變你對思想的選擇。
  4. 改變你對真理的選擇。
  5. 改變你對於變化本身的想法。
  6. 改變你對為什麼會發生變化的想法。
  7. 改變你對於未來的改變的想法。
  8. 改變你對於生命的想法。
  9. 改變你的本性。

如果您對這本書有興趣,請參考https://www.books.com.tw/products/0010465590

不知道您在這段期間體驗、學到了什麼?歡迎您在Line群組中分享,或是貼在我們粉絲頁、或是來信投稿電子報的教練專欄。期待聽到您的聲音。

祝福       平安自在

                                                您的夥伴Wisdom

 

2 – 教練故事 

健康教練是一個逐漸風行全球已開發國家的服務。有鑑於全球罹患各種慢性病的人越來越多,遵從醫師指示接受治療並改變健康生活習慣已成為維持健康與生活品質最重要的事情,而健康教練正是一個新興的行為輔導服務,有越來越多的研究證實健康教練服務可以有效改善病人的健康及習慣,美國也有許多大學院校開始提供相關認證課程。

臺灣現在也有健康教練囉,目前,本會有一名取得ACC認證的健康教練張耀聰,在國泰醫院的內分泌新陳代謝科針對糖尿病人進行輔導,驗證健康教練對我國民眾的輔導成效,並將成果投稿至國際期刊,相信未來台灣會有更多的相關研究產出,也會慢慢推出正式的健康教練服務。

本系列研究針對糖尿病人進行生活習慣輔導,對於控制血糖來說,調整飲食習慣、規律的運動與自我血糖監測、以及遵照醫師指示按時用藥,是控制好血糖的不二法門。我國對於糖尿病的治療主要以衛教及用藥控制為主,但是,「知道並不等於會做到」,使得現行的治療不容易有效改變病人的生活習慣。在實施教練輔導之下,本研究在三個月一次的回診期間就能透過運動與飲食習慣的提昇,讓客戶的血糖有顯著的改善。詳細報告看這裡https://drive.google.com/file/d/1ISXKCaG4kRB9pobmmeBiNjm2BYfqhmtv/view?usp=sharing

 

對自己的健康不滿意,想要改善自己的健康狀況嗎?有什麼生活習慣想要改變嗎?歡迎聯絡耀聰教練喔!

 

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202105月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的教練夥伴您好:

雙北疫情升級三級,你心情是幾級?

5/15開始台灣的台北市與新北市確定進入地區疫情警戒至第3級,許多居住在此區域的朋友都做好了足夠存糧、口罩及降低活動量的防疫準備。降低對外活動量,是不是代表能有更多的休息?或是宅在家仍然有一刻不得閒的線上會議、追劇或電玩等活動?今天想跟您來聊聊我對於「休息與活動」的反思。

長期以來我一直是個「功課寫完才能出去玩」的人,這根深蒂固模式運作得非常牢靠,不停的寫功課也帶來了很多好的成果,持續正增強這模式,直到2009年有一次莫名的住院之後,我意識到了休息的重要性。話說意識到了跟能夠做到之間有一個漫長的過程,然而「如何好好休息」進入了我的意識範圍,我的大腦也有一部分開始連結到這方面有關的知識與體驗。

這12年來對自己如何好好休息的研究、實驗與修正,長話短說到了2021可算是有了初步成果,這成果來自於我抓到了目前對自己有效休息的方式、頻率與維持休息的機制,它的成效呈現在休息之後有更多好的點子與更不費力的順流而行,並沒有因為休息時間變多了就損失什麼。因此當我聽到疫情管制時,我的心情是平靜且珍惜又多了可供有效休息時間。

相信您有屬於自己安排「休息與活動」的邏輯,祝福您在此刻因疫情需要低度活動的時光,獲得如農夫澆灌土地、汽車定期保養的更新能量。

最後,您還沒有加入[混沌挑戰的時代]嗎?持續歡迎您的加入喔https://www.accupass.com/event/2105041011351877140455

 

                                         您的夥伴Wisdom

 

2 – 教練故事 

編按:這是一封電子報讀者的來信,針對上個月電子報理事長的分享有一些思考與回饋,於是全文照登,感謝您的回饋,也期待讀者們的各種建議與回饋。

 

Dear Wisdom理事長/教練

收到您的四月ICF電子報,看到這期電子信內容可以藉著讀者的身份親自回信給您,內心感到有一絲絲驚喜之外,也對理事長的行事風格感到親切,同時我也認為這是一項雙向溝通的行動。

您寫道:要繼續「向外看」或是「向內看」,我內心想法是兩者都需要;它們就如同是外界環境的實際回饋與自我內在的真實感受,相互交織也影響著。

您提到一個人的內在「自我懷疑」與「自我相信」兩種聲音出現時,有哪些反思的歷程呢?

回到自我連結,我認為在做許多事情,「自我懷疑」與「自我相信」兩種聲音會時常出現,它們會並肩走在一起是非常"合理與正常";我認為在渡過的過程中會需要勇於承受孤單與孤獨的能力,它是催化內心韌性的燃料,也是一段實際事件進展的孵化期。

這段歷程需要一些耐心和勇氣,在自我懷疑與自我相信的聲浪中,慢慢去看見當中人為裡──可為與不可為的部份,便有能力去如實接受其結果真實的樣貌。

而我也深信,你做某件事所抱持的精神,往往跟行動本身同樣重要。

這讓我聯想到,有人跟我說過:當你要做一件重要的事情時,能不能去看見十年後它長成什麼樣子?你的起心動念是帶著什麼樣的心態去做,你的態度和方向是朝向有願景與建設性,它最後一路發展與長成便會成為如是。

 

真心期待您的每月一信

讀者吳穎安敬上

 

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202104月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的教練夥伴您好:

這個月想來跟您聊聊最近對於「自我懷疑」這件事的一些感悟。每個月在寫這專欄時,我常常會出現自我懷疑:我們電子報有會員/會友看嗎?理事長想跟您分享這個專欄有會員/會友看嗎?就像許多部落格、公眾號的文章分享、或是做了官網;因為缺乏互動機制,不知道會不會被看見、被哪些人看見、會有些什麼反應等等。這也讓我想到有些時候我們為了自己的夢想或使命默默地做著一些自己認為有意義的事情,但短期內還看不到有任何回饋或是回應的時候,「自我懷疑的聲音」與「自我相信的聲音」總是在內心拉扯:例如,做這件事情的效益是什麼?什麼時候能夠看到成果?我想看到什麼成果? 我究竟為了什麼而做?做的過程我看見了什麼、學到了什麼?

上面的幾個自問自答問題有著方向性的選擇:我要繼續「向外看」或是「向內看」?我的選擇一直是「向內看」-看看自己究竟真正在乎的是什麼?這個在乎能夠支持我繼續走下去,不為了要得到什麼回應,而就是一份存在。我在乎ICF Taiwan這樣珍貴的教練社群,我在乎的是此刻維護著這個平台是我應盡的責任;我也在乎有這個機會能夠整理與說出一些自己真心的想法。

不知道當您內在「自我懷疑」與「自我相信」兩種聲音出現時,有哪些反思的歷程呢?期待您的分享,教練故事專欄永遠為您而開。

您的夥伴Wisdom

 

2 – 教練故事 

新的八大項核心能力已經從2021正式啟用-,身為專業教練的您,如何能夠持續精進自己的核心能力是永不停歇的修練。協會為了服務會員們對於核心能力有進一步的探討,由理監事團隊組成翻譯小組,將PCC markers 翻譯成中文(非總會官方翻譯),以中英對照呈現,期望透過持續的探討、練習,讓我們一起為教練對象提供更細緻的教練服務…more

 

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《 職場發展趨勢系列 》 從去年到今年,我們持續地跟大家分享當今職場上最需要的幾種軟實力,這個月來到了「 服務導向 」~

「服務導向」存在文明歷史、日常生活中,已非一朝一夕,您可曾花時間去思考…歡迎來參加4月21日(三)由陳韻華 (Rose) 教練分享「 以服務之名,找回你的影響力—談服務導向(service-oriented)能力」…more

https://www.accupass.com/event/2010131241215974508000

 

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202103月電子報包含以下內容:

1 – 理事長想跟你說

親愛的會員、會友您好:

最近在籌備今年兩大盛事(國際教練週與年會)時,意外地收到來自企業夥伴的直言回饋。這個回饋的內容讓我反思,作為教練如何持續鍛造自己:不只是為了教練服務品質,更可能是在獲得服務機會之前的初步信任。

企業的平台夥伴跟我們分享,想要邀請不同公司的人資分享國際教練週所規劃的體驗一對一教練活動,支持者固然多有;有顧慮遲疑的也不少。而顧慮的核心都是:「如果發佈給同仁,結果同仁去報名被教練之後經驗不好,到時候回頭來怪HR,反而造成麻煩。」

看起來很簡單或理所當然的一段話,引發了我的自我反思:「人資伙伴會有此顧慮,背後反映出什麼?身為教練、身為教練協會的一員,要從這訊息中學到什麼」?

我目前想到的是,教練社群需要深化有回饋機制的持續精進方式。所謂的回饋,包含了來自客戶端的回饋;例如客戶長期的邀約合作,這行動就回饋了教練的服務成效。其他正向回饋當然也包含了客戶的轉介、同行的轉介等等;反之負向回饋就是不容易持續的服務關係或是合作關係。就像人資夥伴的疑慮也是負向回饋的一種:為什麼擔心會發生經驗不好的狀況?

我想這背後或許有教練服務品質的不一、客戶對教練服務的認知與期待落差等原因;然而無論客戶端的體驗如何我們總是反求諸己,不能等到客戶不續約了才猛然警醒。我如何知道自己的服務品質究竟如何呢?從協會服務社群的角度,當希望邀約更多人體驗教練服務的時候,又能夠有些什麼樣的機制來回應來自市場的疑慮呢?這些都是我正在思考的問題,也邀請您一起來集思廣益。

 

 您的夥伴  Wisdom

 2 – 教練故事 

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要怎麼能夠有創造力?教練協會在2/24星期三的晚上,由陳錦春(Angela)教練示範怎麼運用創意架構加上教練,刺激他人有不同的想法…more

 

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ICF-Taiwan 教練工具系列課程

ICF Taiwan致力於協助專業教練們持續精進,在過去三年系統性的介紹各種適合教練們的諮商學派與技能的應用,無論是「焦點解決取向教練模式」、「人際歷程實務技巧」,以及「阿德勒學派與教練對話」等,感謝大家的支持,場場叫好叫座。今年我們重磅推出,後現代心理學「敘事取向」的初階工作坊,特別邀請有「敘事王子」之稱的周志建老師為我們講授,期待您的參與。

 課程名稱:「敘事取向實務上的應用技巧」工作坊(5CC,1.5RD)

時間:2021-04-17 (六) 9:00am-17:00pm (共6.5小時)

地點:台北市中正區忠孝東路二段116號2樓(樂意學堂)

講師:周志建諮商博士 (諮商心理師)

報名:https://www.accupass.com/event/2103031350131767332576

 

5 – 會員友權益

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6 – 溫馨小提醒

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202102月電子報包含以下內容:

1 –理事長想跟你說

親愛的會員會友您好:

2021年的新年特別讓我感恩,除了在疫情持續起伏狀況下;台灣仍能保持著如常的生活;另一個感恩是深切體認到「自律」的力量。我回到高雄老家,初一有機會去了一趟百貨公司,我看到人山人海但口罩滿滿的畫面;我還看到在側門口沒有任何警衛或是監控人員的狀況下,所有人自動排隊,在門口噴完酒精再入場。

這個畫面讓我想到「自律帶來自由」這句話。

自律的飲食及運動帶來健康與活動的更大自由;自律的覺察帶來更清明的意識與情緒智能,身心的更大自由增加了對生命的掌控程度。自律來自於養成習慣的能力;就像教練的道德準則與核心能力,也需要靠持續的自律,帶來展開教練服務的更大空間與自由。

時序進入二月下旬,有3大重點與您分享

1.秘書處2/9已將ICF總會推出八個核心能力的解說影片( https://reurl.cc/a5G397 )寄到您的信箱,讓我們持續自我精進、安定內在,為此刻混亂的世界帶來一點穩定的力量。

2.去年底以來,陸續有近十位身在世界各地的教練選擇了Taiwan Chapter作為續會的分會,我們十分感謝,也將陸續展開今年度的活動通知,請您務必留意您的 email。如果您想加入line群組接收訊息-也可「掃描QR CODE」加入。每年三月份是會員們準備續會的日子,您可點入總會的網頁輸入您的會員號完成續會程序,以繼續享有會員參加活動優惠與兩次贈送的一對一教練會談(2020年度有效期間是2021/3/31之前,如果您尚未使用,歡迎發信到service@icftaiwan.org請秘書處安排)。

3.如果您不想續會員但希望繼續支持協會-也歡迎您成為「會友」,會友登記及繳費方式如下: https://www.accupass.com/event/2102161038175358814120

 

新的一年,去年受到大家好評的攜手計畫分享會、職場競爭力線上課程系列以及正在規劃中的線上教練年會,都是這一屆理監事團隊希望持續為會員與會友們帶來知識上的、彼此交流的分享平台。同時去年電子報發布的天下雜誌出版社的購書與超覺靜坐的學費優惠也仍持續中,是為會員、會友爭取的福利;如果您還希望協會為會員會友爭取那些好康,也請不吝聯繫,我們會盡量去洽談。

希望支持大家在新的一年持續修練身心安頓、內外豐盛的生命。

 

                                              您的夥伴  Wisdom

 

2 – 教練故事

大年初三的情人節,不知您是如何與身邊的有情人一起度過?跟喜歡的人在一起總是開心的,跟前世冤家在一起總是又苦又甜,對您而言,這是精心設計的一天或是隨興為之的一天呢?

 

過去一年多來的疫情,讓我們在家的時間多了;或(因隔離)獨處的時間多了,許多朋友因此有了更多與自己相處的經驗。跟自己在一起時,你是跟喜歡的人在一起覺得時間總不夠,還是跟前世的冤家在一起又氣又煩;總想找些事情做好分散注意力?又或是對自己有些什麼樣新的體驗呢?二月份先分享這一位的心得~

https://www.youtube.com/watch?v=IFjITRR7vxw

 

教練專欄期待與歡迎您在疫情期間與自己相處的點滴分享喔!

 

3 – 會員renew資訊

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4 – 教練課程/活動

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5 – 會員友權益

2021年您仍然享有會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益,歡迎點進來會員友權益https://www.accupass.com/event/2102161038175358814120

 

6 – 溫馨小提醒

ICF Taiwan  官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為    ICF Taiwan會員),如有需要可E-mail資料至協會信箱: service@icftaiwan.org

 


202101月電子報包含以下內容:

1 –理事長想跟你說

親愛的會員、會友,您好:

這2021的第一個月,不知道對您最重要的會是什麼?最近我剛好聽到有朋友說:「過去我總是在年底做下一年的計劃,2020因為COVID-19,讓我決定活在當下,新的一年我決定先不做計劃,看看老天的安排會發生什麼。」,也聽到另外的朋友說:「過去我從來不做計劃,因為COVID-19,還有好幾個猝死的例子;讓我開始覺得要好好把握時間做計劃,免得突然發現自己想做的都還沒做就死了。」 從我深深相信的宇宙法則來看,無論發生了什麼變化,都是好的。

 

就像2021的第一個月,年滿25歲的國際教練聯盟有了新的品牌識別(左邊2005-2020、右邊2021-),不知道您對新的logo有什麼感覺?(噢!對了,我們寄出一份新PPT template ,你收到了嗎?),我覺得新的logo感覺更輕鬆與流動,好像拿掉了一定要怎樣的專業外型,來到了與自然之流隨層次共舞,與8個核心能力的精神相符,也是我更喜歡的coaching spirit!

農曆新年假期即將到來,先預祝您的2021隨心安在

 

您的夥伴Wisdom敬上

 

 

 

2 – 教練故事

撰文:Cindy教練

ICFT 趨勢能力系列的第四堂課「穿越烏雲迎見陽光—談復原力」已於12月16日舉辦,本次邀約領導力暨生涯轉換教練陳韻琴(Grace),一起探討這關乎我們能否建立快樂幸福人生的重要元素—復原力(Resilience),在此2020年新冠疫情籠罩全球的低迷氛圍下,能更好地調節自己的狀態,並迅速適應社會環境的改變,是個首要關切、值得討論的重要議題。透過這次學習,同時也期待能幫助自己儲備、累積職場軟實力,未來在面臨人生困境時,能順利回應、跨過生命中各種挑戰,活出精彩人生。正如Grace教練所說「人生之所以精彩,非因平順安然度日,通常乃因在猶如高山低谷起伏的際遇當中,面臨人生困境時,能夠跨過難關,昂首邁進,因而活出精彩人生…more

預告下一次趨勢能力系列第五堂課「創造力(Creativity)」課程將在2021年2月24日(三)由陳錦春 (Angela) 教練分享,精彩可期,歡迎您加入我們新春第一炮的學習行列!

ICF- Taiwan 趨勢系列二月課程創造力

課程名稱:發揮教練力量極大值—談教練創造力

課程簡介

教練指導領域的標竿人物約翰.惠特默(John Whitmore)說過優異的教練是要「釋放人們的潛力,提高他們的績效」。如何能更有創意及更有效能地釋放coachee潛能,促使他們有不同的看見與前進的動能? 讓我們一起探討如何應用更開放的態度,開拓新視野與思維,在教練的過程中達到綜效,創造更好的教練效能。

內容大綱:

  • 教練創意架構探討
  • 創意心流的練習
  • 應用創意於教練過程的練習與分享
  • 教練個人2021年創意成長地圖

主講教練:

陳錦春 Angela   企業人資長/內部教練

Angela 具美國加州心理專業學校組織心理學博士/OSU MBA/台大經濟系之學位。她擁有堅強的實務與理論基礎,致力於深化教練文化與人才發展的建置與推行,兼具個人與組織的系統思維,提供企管、人資與心理學領域的專業教練與顧諮詢。Angela有效地以coaching的方法激發潛能與創意,以及輔助主管發展與員工生涯規劃。她與陳朝益合著的”幫年輕人變優秀的7個好決定:從職業到婚姻,生命教練引導你做對人生轉型”, 協助年輕人找到自我突破的架構與發展。與陳朝益合著的“翻滾吧, MIT 人才” ,榮獲經濟部2013年金書獎。

經歷:

台積電/華邦電/宏碁電/四零四科技/嘉實資訊
ICF 國際教練聯盟認證 PCC 專業教練
NLP神經語言心法結業認證
EFT(情緒焦點治療法)& 情緒智商顧問認證EQ2.0, USA
360度回饋系統訓練(PolarisTM Competency Model) , USA
Achieving Your Potential at Work, iOpener Consulting, USA
Assessment tools: Hogan, Everything DiSC, MAP (Managerial Assessment of Proficiency), 15FQ+

報名:

https://www.accupass.com/event/2010131144011251163948

 

3 – 會員renew資訊

有你真好!台灣總會持續為大家爭取關於會員、友的學習優惠與共創活動。歡迎您撥冗進行續會,可以簡單的線上完成會員renew資訊 喔。

 

4 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在「教練課程」,進來規劃您的學習之旅吧…more

5 – 會員友權益

2021年您仍然享有會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益,歡迎點進來會員友權益https://www.accupass.com/event/2101141359231615220165

 

6 – 溫馨小提醒

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202012月電子報包含以下內容:

1 –理事長想跟你說

親愛的會員、會友:

2020來到了歲末,這是外在環境看起來不平靜的一年;然而這也是許多朋友找到內在平靜、或逐漸領略更多內在平靜的一年。

這一年有些人失去的至親家人、有些人失去了工作、有些人或許失去了自己的嗅覺或味覺,也有一些人失去了對民主、自由價值的信心。而自然規律告訴我們,當葉子正在凋零枯黃的時刻;通常也代表一段荒蕪與醞釀的階段到來。失去,背後總有生機;只是需要經過一段,我們通常都不喜歡的混沌期。

在我最愛的轉變之書(Transitions: Making Sense of Life’s Changes)裡,提到充滿混沌的過渡期,是「我們最清醒看待自己的時候,我們會對生命產生新的洞見。這也代表我們要承認過往有些東西已經不再吸引自己,過去的自己正在被現在的自己拋棄。」

這正是教練內在持續更新、也陪伴著客戶破框與蛻變的必然歷程。讓我借用這本四十年的經典,與您分享我對2021年的展望:「混沌,其實是宇宙間最純粹的能量。」

                         敬祝您回歸中心、活在純粹

您的夥伴 Wisdom   敬上

2 – 教練故事

撰文:Cindy教練

由協會會員友連結委員會所主辦的2020年第四季「攜手計畫」於12月8日圓滿落幕。當晚的主題是《教練之路的連結與發展–從扶輪生命橋樑助學計畫的經驗談起》。

協會隆重邀請到兩位資深PCC大手劉素貌教練和莊仁山教練一同回顧這段旅程,為會員友和來賓分享協會持續進行七年的重要公益活動項目。透過兩位大手精闢扼要又溫暖動人的敘述,來賓們了解到「扶輪生命橋樑助學計畫」及協會教練合作的緣起,以及什麼是其中一項重要課程「職涯高飛教練工作坊」和它的主要目的。

雨夜裡,空中有精采的流互相激盪和輝映,來賓們聚精會神地聆聽教練在此計畫中扮演的角色及貢獻,以及執行此龐大專案過程中所面臨的主要挑戰及如何克服。

七年的漫長歲月,因為教練啟發臺灣優秀青年子的初心與專業堅持,一群教練們在劉素貌教練的感召和莊仁山教練PM的帶領下,展現了如何在此計畫中同時應用團隊教練和一對一教練引導技術的功力。而兩位大手教練也分享了他們分別在此計畫過程中的學習、成長與觀察,並由此指引新進教練如何為自己創造更多的連結與機會,令來賓們感動不已。

在這一場用生命影響生命的與談和對話中,兩位大手最終給新進教練們一些勉勵和建議,而來賓也用真誠語言回饋自己的takeaway帶走感言,大家在深度交流中度過了特殊而豐收的一夜…MORE

3 – 會員renew資訊

有你真好!台灣總會持續為大家爭取關於會員、友的學習優惠與共創活動。歡迎您撥冗進行續會,可以簡單的線上完成會員renew資訊 喔。

 

4 – 教練課程/活動

持續精進是教練服務品質的保證,所有最新的學習都在「教練課程」,進來規劃您的學習之旅吧。

為您整理ICFT 2020/12月即2021/01月的學習/活動,開心再次見到您!即將展開的學習/活動包含~

  • 2020/12/19(六) 下午2點~5點舉辦 『109年會員大會』,誠摯邀請您能來共襄盛舉!
  • 2021/01/16(六) 教練練功坊 : 線上輔導 GROUP MENTOR COACHING (ICF 3 CCEUs),讓我們成為彼此的砥礪與支持, 一起來練功!

——————————————————————————————-

國際教練聯盟台灣總會—109年會員大會邀請函

親愛的會員,您好:

好久不見,ICFT將於109年12月19日(六)下午2點~5點舉辦 『109年會員大會』,誠摯邀請您能共襄盛舉!為了一年一度的會員大會,理監事團隊精心安排的主題活動,會跟總會明年啟用的[新8大核心能力]有關。邀請會員、會友務必一起來相聚,也認識協會明年的規劃以及共同探討新8大核心能力。

請盡早回填線上出席回覆表,以利秘書處掌握人數,進行相關行前作業。謝謝您!https://forms.gle/ErWxgJJjchW3nLYp8

 

時間:109年12月19日(六)下午14:00至17:00

議程:

13:30-14:00 報到

14:00-14:10 理事長致詞

14:10-15:40 專題活動:新8大核心能力

15:40-16:20 會務/財務報告

16:20-17:00 提案討論/臨時動議

17:00       散會

 

~期待各位會員們一同參與本年度的會員大會~

ICFT第七屆全體理監事 敬上

5 – 會員友權益

2020年您仍然享有會員/會友有效會期內,每人可享本會提供之教練會談共 2 次,每次 45 分鐘,費用由 ICFT全額支持。還有更多的會員、友權益,歡迎點進來會員友權益https://www.accupass.com/event/2012060129161184781366

會員好康1:為了照顧廣大的教練與教練愛好者持續精進的需求,加上今年本會與天下雜誌集團友好合作,理監事團隊為大家爭取到絕對最優惠的購書折扣如下:10-50本 73折(原75折),51-200本 7折。

許多您耳熟能詳的好書例如:《教練》、《管理大師彼得.杜拉克最重要的經典套書》、《薩提爾教練模式:學會了,就能激發員工潛力,讓部屬自己找答案!》、《別再開會開到死》、《克服團隊領導的五大障礙》、《召喚勇氣》、《管理的本質》、《心理安全感的力量》、《決策的兩難》等等,都能分享給更多您的客戶或朋友,敬請把握此絕佳機會,您可以使用教練協會專屬訂購單,填寫完成後電郵至天下雜誌出版李采凌編輯 maggieli@cw.com.tw即可,趕快來悠遊書海吧https://shop.cwbook.com.tw,也歡迎您召開社群讀書會,創造共學共享。

會員好康2:經常能夠保持內在的平靜與清晰,是教練必修的內在功夫。七月號的電子報當中提到幾種不同的靜坐冥想方式,現為您爭取到全球有六百多萬人學習、上百篇腦科學與創傷醫學文獻實驗,包含歐普拉、張艾嘉、瑞.達利歐等人士長年鍛鍊的[超覺靜坐],六十多年來一直以師承 古 法一對一教學(詳情https://transcendental-meditation.tw/  )。如果您希望學習超覺靜坐,僅有ICFT會員/會友可享學費75折的支持價(原價28000,會員友專屬支持價21000)。會員報名時需要您的ICF會員編號(Member ID),會友以姓名報名,以提供核對資格。  報名聯繫:0800-456-998或是可電郵:info@tm.org.tw

6 – 溫馨小提醒

ICF Taiwan  官網教練黃頁,歡迎會員主動更新 (須為    ICF Taiwan會員),如有需要可E-mail資料至協會信箱: service@icftaiwan.org

 


202011月電子報包含以下內容:

1 –理事長想跟你說

親愛的夥伴您好:

2020已經來到倒數50天之內,面對今年各種外在世界的挑戰,ICFT持續辦理各項與教練愛好者、教練們的內在修練活動,截至11月,我們共計辦理了21場活動…more

 

無論是實體或是線上活動,我們都相信匯聚彼此的心;持續地讓教練們有一個相聚與對話的平台,並在有需要的時候能夠共同為這個社會盡一份力,是協會創會以來的初衷。

 

11月開始到2021過年前仍有幾件重要活動/專案持續進行著,以下為您一一整理,也歡迎您共同參與、學習。

  1. 相信您已經收到秘書處於11/9日發出的《2020會員大會通知》,請您先預留12/19下午兩點至五點的時間,人在天涯海角都可以登入線上會議室,當天的重點會是明年即將生效的「8大核心能力」論壇,目前理監事團隊正在構思有趣又有意義的線上進行方式,歡迎您一起來對話論核心。

 

  1. 新的核心能力目前ICF尚未有官方中文翻譯,為了幫助更多教練夥伴認識八大核心能力,第七屆理監事團隊的三位教練Tina,Ruya,Vicky,費心翻譯了一個版本,請您參考。

 

  1. 已經第七年跟扶輪社合作的「生命橋樑職涯高飛」,即將在11月21日開跑。此專案從2014年開始由劉素貌教練、黃仁勇教練跟莊仁山教練開始籌劃與執行,在過去6年合計幫助了1344位大學及碩士學生,對工作坊的滿意度幾乎是100%,覺得一對一教練有幫助了也有95%。很感謝有十多位的教練持續支持這個公益專案,也從跟學生的互動過程體驗到生命影響生命的美好。歡迎來這裡感受一下…more

 

  1.  12月份將持續展開的學習活動包含

 

如果您對於明年度的協會活動有任何建議,在會員大會籌備過程,11/30之前都歡迎提出您的想法到service@icftaiwan.org,您的意見理監事團隊十分重視,也會衡量協會的量能來規劃。再次感謝您一路以來對協會的付出與支持。

 

   Wisdom

    寫於秋陽高照的11/15

 

2 – 教練故事

Thomas Hsu教練在身心學的日常練習:如何感知自己內在豐富的情緒。

「情緒通常因著外在的事件所引起,事件來了,內在的情緒感受伴隨著身體感覺引發一連串的心裡與身體外顯反應,有的時候情緒很大,整個身心反應會讓我們的專注力都陷入,進而無法思考或著只能受到強大情緒的帶動而反應。」此時,可以做這幾件事:

  1. 邀請自己成為情緒或內在經驗的觀察者
  2. 閉上眼睛,感聲內在豐富的情緒,試著用這樣的句型與行動:我注意到我內在有一股什麼感覺在哪裡 /我感覺到我內心在胸口的地方,有一股什麼感覺這需要慢慢觀察,不急
  3. 跟自己說,可以說出口或是默念,我邀請內在的這些感覺,坐在我身旁,我跟他們打個招呼,然後就慢慢地陪伴著這些感覺!

 

過程像是這樣的:父親過世第二天,我坐在過去我父親睡的床旁邊,從昨天下午起,他不在了,我用同樣的視角望過去,

我注意到,我內在有一股很大的能量從肚子涌起,來到胸口跟喉嚨,我感受到內在有一股想哭的衝動,我感到眼睛周圍有些抽動,我感受到我的胸口緊縮,牙齒微微上下碰撞喉嚨,

心裡有著一種悲傷感,腦海中開始浮現出我父親的影像,是一個笑著的臉龐,

我感到胸口有一股暖意,心裡浮現一個聲音:爸爸他不在了,一瞬間我的胸口又內縮了一次,看著本是他床頭的位子,腦中浮現的是他的笑臉,

看著眼前的一切,我感到心裡暖暖的,

感覺到一種暖意心裡現在有一種感動跟開心,

現在看著空空蕩蕩的床頭,我父親不在這裡,我的內在有股小小的哀傷,伴隨著幸福,

想著,他看到此刻的房間,可能會說:房間怎麼這麼亂,

我猜想他現在自由了!

我也感到很幸福!

 

3 – 會員renew資訊

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4 – 教練課程

為您整理12月的學習活動及報名連結,開心再次見到您!12月份將持續展開的學習活動包含 —

 

5 – 會員友權益

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會員好康1:為了照顧廣大的教練與教練愛好者持續精進的需求,加上今年本會與天下雜誌集團友好合作,理監事團隊為大家爭取到絕對最優惠的購書折扣如下:10-50本 73折(原75折),51-200本 7折。

許多您耳熟能詳的好書例如:《教練》、《管理大師彼得.杜拉克最重要的經典套書》、《薩提爾教練模式:學會了,就能激發員工潛力,讓部屬自己找答案!》、《別再開會開到死》、《克服團隊領導的五大障礙》、《召喚勇氣》、《管理的本質》、《心理安全感的力量》、《決策的兩難》等等,都能分享給更多您的客戶或朋友,敬請把握此絕佳機會,您可以使用教練協會專屬訂購單,填寫完成後電郵至天下雜誌出版李采凌編輯 maggieli@cw.com.tw即可,趕快來悠遊書海吧,也歡迎您召開社群讀書會,創造共學共享。

會員好康2:經常能夠保持內在的平靜與清晰,是教練必修的內在功夫。七月號的電子報當中提到幾種不同的靜坐冥想方式,現為您爭取到全球有六百多萬人學習、上百篇腦科學與創傷醫學文獻實驗,包含歐普拉、張艾嘉、瑞.達利歐等人士長年鍛鍊的[超覺靜坐],六十多年來一直以師承古 法一對一教學。如果您希望學習超覺靜坐,僅有ICFT會員/會友可享學費75折的支持價(原價28000,會員友專屬支持價21000)。會員報名時需要您的ICF會員編號(Member ID),會友以姓名報名,以提供核對資格。  報名聯繫:0800-456-998或是可電郵:info@tm.org.tw

 

6 – 溫馨小提醒

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202010月電子報包含以下內容:

1 –理事長想跟你說

親愛的朋友們:

時序進入2020的第四季,10月份我們有了中秋與雙十的長假,祝福您充分的養精蓄銳、休養生息。我在雙十長假期間,跟十年不見的朋友見了個面;發起聚餐的朋友說:「我看了小鬼過世的消息就在想,我明明很想跟你們說說話,可是一直想,想了十年也沒行動,那到底是要想到什麼時候?所以我就行動了。」

「2020,不留遺憾」。這是出現在我腦中的訊息,所以隔天我就將在我腦海中一直醞釀的點子做出了具體行動,開始展開不留遺憾的第一步。

這一年對您來說,是什麼樣的一年?第四季又會是什麼樣的一季呢?邀請您一起響應「2020,不留遺憾」。

                                     理事長Wisdom

 

2 – 教練故事

國際教練聯盟與天下雜誌出版社共同推廣 「教練:價值兆元的管理課,Trillion Dollar Coach:The Leadership Playbook of Silicon Valley’s Bill Campbell」

由蘋果、Google、Youtube執行長等高階主管共同回憶、忍不住分享的一位教練Bill Campbell。你可能沒聽過他,但蘋果、Google、亞馬遜、Youtube都從他身上汲取智慧。

「教練就是跟你說你不想聽的話,要你看你不想看的事,最後讓你成就你想成就的關鍵人物」

「要成為優秀的領導人要擁有教練心智(Coaching Mindset)

「一個人的職位愈高,他的成功就愈不是因為自己有多優秀,而是愈取決於他的下屬、他的團隊有多成功」。

https://www.leadercampus.com.tw/authorize/course?id=1690&key=MdHU0ovL09NLpkG9cbrZMY18Epo6mzD7JEjj9balnwNBo4tA7wtnoKPw4iiD2lIEopUAQ73ip6HQZGASXpBdwsVYXasMWJxN9CCf

3 – 會員renew資訊

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4 – 教練課程

為您整理10-11月的學習活動及報名連結,開心再次見到您!

  • 趨勢系列課程:Agility 敏捷力

時間:2020-10-21(三) 7:30 -9:30 pm

講師:林祖威教練 (PCC)

課程簡介:

處於多元的環境與全球變遷時刻,預見並迅速回應變化的情況,是一項不可或缺的能力。在本次的課程中您會學習到『敏捷力』,從對改變階段的敏銳覺察開始,提出問題,尋求資訊,同時在轉變的過程中,願意尋求能夠為自己支持的人,願意嘗試新的方法,願意對習以為常的假設表示質疑。透過這堂課,那我們來一窺『敏捷力』的關鍵。如何善用您的全局觀,區分事實與虛構,預期變化的可能性與必要性,以能夠在面對變化時迅速做出回應。

  • SOMATIC COACHING, 身心學取向教練模式

適合參與人員:目前從事教練輔導工作,對教/諮商練學習,或自我學習成長有興趣者。

Somatic Coach這幾年在國外的教練領域,掀起一陣炫風,專注人本、關注身心靈的平衡,相當貼近人心,歡迎大家一起來體驗與學習。

課程說明:

在這次的工作坊中,將與大家一起學習、探討與體驗的,不是教練過程的對話能力與技巧,而是教練如何透過身體的訊息(包含自己與客戶的),更深刻地與客戶內在連結,進而協助客戶進行身心整合,從而更加認識自己,因應挑戰,發揮潛力。

早鳥票(10/31截止) $2990

一般票(11/10截止報名)$3600

https://www.accupass.com/event/2010100826351266031989

https://icftaiwan.org/?page_id=12444

5 – 會員友權益

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為太魯閣列車事件–悼念、祈福、撫慰、感恩!

4月2日上午,臺鐵太魯閣號408車次列車,在花蓮大清水隧道發生出軌事故,造成重大傷亡。國際教練聯盟台灣總會理事長暨全體理監事同感哀傷,悼念不幸往生的同胞靈安,祈福傷者平安康復,撫慰乘客情緒和回復平靜,感謝一線救災的警消醫護人員。

 

所有受到這次事故影響的個人和家庭,流下的淚水,如同陣陣洶湧而來的潮水,衝擊著身為生活教練我們每個人心最柔軟的那一塊。在這動盪的一刻裡,我們知道,眼淚證明了我們有承擔痛苦的最大勇氣。二戰歐洲集中營的倖存者和心理學家Viktor E. Frankl說過:”人所擁有的任何東西,都可以被剝奪,唯獨人性最後的自由-也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由-不能被剝奪”。同理可以印證,我們可以在這驚恐忐忑的當下,有能力選擇面對這個痛苦的態度和生活方式。

 

在接下來的這段時間裡,教練協會提供一些自我關愛的方式,幫助您平緩內在情緒的波瀾,從紛擾的氛圍中重獲一些舒緩和平靜。情緒會如潮水般來來去去,這些方式只是提供參考,相信你會找到適合自己安定內心的方式。

  • 藝術:透過接觸藝術,體驗感受與表達

  • 信仰:人生的意義與目的

  • 食物:攝取營養和創造慰藉

  • 庇護空間:從獨處中獲得休息和精神恢復

  • 連結:重獲歸屬感和凝聚力

  • 娛樂:分散緊張思緒

  • 感恩:施比受有福

  • 幽默感:找出前進的動力

  • 嗜好:專注自己的興趣和熱情

  • 傾聽陪伴:問候和陪伴讓人獲得勇氣

  • 正念冥想:全神貫注於當下

  • 接觸自然:與土地萬物產生連結

  • 寵物:讓汪星人和喵星人(或其他)陪伴度過難熬的時光

  • 運動:讓你的身體強起來

  • 擁抱:最簡單的關懷方式也是最有效的一種姿態

我們希望這份基本清單能幫助你和你的家人朋友創造一個溫暖撫慰的氛圍。如果你需要任何教練的扶持,請勇於聯繫我們。

願我們的分享與祝福,成為癒合這屬於台灣群體傷痛的一股關鍵善力量。