阿德勒出生序理論在教練技術上的應用

 

 

 

 

 

 

 

Alfred Adler  1970-1937

 

張如雅 教練, ICF PCC, 教練督導/高管教練/諮商心理師

近年阿德勒勇氣學的旋風,吸引了所有人的目光。若從教練實務工作者眼中,阿德勒眾多研究理論與技巧,非常適合教練實務現場的應用,今天我們就從阿德勒家庭星座的「出生序」談起。

阿德勒在五個男孩與兩個女孩的家庭裡排行第三。一個兄弟早年夭折,因為體弱多病,在四歲那一年,差點死於肺炎,童年也過得不快樂,經常感受到死亡的恐懼,當時立志要當個醫生。幼年時期體弱多病,母親格外照顧,但隨著弟弟的誕生,他隨即『失寵』,於是轉而跟父親建立起信任的關係,而不再那麼親近母親。阿德勒頗嫉妒大哥,兩人從童年一直到青少年時期就維持著緊張的關係;此外,在幼年時期就有著深深的自卑感。這些家庭與個人的經驗,影響著他後來所建構的理論,出生序理論就是阿德勒自己活生生的成長歷程。

阿德勒童年並不出色,學校老師建議其父讓他去當鞋匠,然在父親的引導下奮發圖強,進入維也納大學醫學系,專攻精神科與心理治療。第一次大戰後,並在維也納開創兒童輔導診療中心,且公開示範操作與案例分享的方式,訓練教師、社工人員、醫生及其他專業人員。在1920年代中期,到各國演講並分享操作技巧,1937年受聘赴歐洲講學,由於過度勞累,心臟病突發逝於蘇格蘭亞伯丁市的街道上。

阿德勒認為諮商過程中,當事人與諮商員兩者間是以合作協定為基礎。過程中最在意能否「與當事人發展出相互信任與尊重的關係」,為了達到此目的,兩者必須先建立一種平等的關係,這一信念與教練關係一致,也是啟發在此介紹阿德勒出生序理論的動機之一。

在個人成長過程中,阿德勒提出每個人的心理狀態因出生序而有不同,影響每個人認為自己在家中的地位,也對成人後的人際互動產生很大的影響。

出生序理論簡述如下:

長子、老大

當他是家中唯一的小孩時,通常能獲得最好的照顧,倍受寵愛,可能傾向於依賴父母。但當另一個孩子加入這個家庭時,會感到不安,卻有助於使他們了解權力與地位的重要。種種成長經驗,使長子女比較會保護並關懷別人,但也容易有依賴、權威、保守與悲觀的個性。

老大對保持次序與權威較注重,態度上正直、權威而保守。

 

老二

一出生便與另一個孩子分享父母的愛,所以常表現出競爭想超越老大,甚至會在老大的弱處發展相對的能力。所以傾向於力爭上游、較不保守,具競爭性、社會行為發展較佳等特質。另一取向則是放棄與老大的競爭,轉而向外發展。例如:長子在運動、學業優於次子,次子可能感受到他們永遠不可能在學業、運動上贏長子,轉而發展藝術、餐飲,或提早遠離家庭尋求發展。若以後有弟妺出生,次子會有中間子女的特徵,否則將兼具么子的性格。

 

排中間者

由於前有長子,後有弟妹,中間子女常有壓迫感,較會發展出自憐自悲的個性,人際關係不佳,也有可能成為一個問題兒童,或者進入另一個領域以尋求重要的價值。在衝突不斷的家庭中,中間子女卻可能成為家中樞紐者或調解人。

 

老么

么子通常是家中的寶貝、驕縱、被過度保護的。由於所有的孩子都比他大,也因而常自認:「家中最小的」、「需要與多人比較」、「生活是由別人塑造的」等想法,因此常想要有所突破、做出一些令人想像不到的事,企圖建立地位。

 

獨子

家中注目焦點,有更多時間與成人在一起而成熟得早,並表現出成人的興趣及態度。面臨家庭外世界,可能經歷困難,例如:在學校不是注意焦點,不會分享與競爭,如果能力不足引起自己足夠的認知與關心,會強烈感覺失望。獨子一直都是注意力的中心,倍受保護者,因無手足,故較難學習與人分享與合作的能力,熟稔與大人相處的方式。獨子會有部分是長子的性格,也有么子的特徵。獨子常會展現過度自我中心、依賴、固執、焦慮、尋求注意的現象。

教練實務應用

教練目標:

1.協助克服Coachee挫折感、自卑感

2.改變錯誤動機與對生命的假設

3.改善生活方式

4.肯定自己與別人是平等的,成為社會上有貢獻的人

 

教練功能與角色:

探索Coachee在思考與價值觀扭曲的所在,例如:安全感、自私、不切實際的信念。教練主要在評估Coachee的功能,可運用提問得知家庭資料,或利用早期經驗,讓Coachee重新經驗童年發生的事件以反映出目前的信念、態度。

 

教練歷程:

1.創造合作關係,運用傾聽、確認、澄清目標。幫助當事人覺察自己的資源與優點所在。

2.探索Coachee心理動力,使瞭解自己的生活方式,此生活方式中各項功能的影響。

3.協助Coachee重新定向,協助作新的決定並修正目標進而解決問題,產生建設性的行為,以使當事人更有效能。

 

在此,每個階段都用到肯定的技術,經由鼓勵使Coachee體察其優點、內在資源,以及自我抉擇,鼓勵Coachee檢查個人錯誤知覺。過程中、鼓勵內省與自我了解,在於協助Coachee覺察錯誤目標與自我挫敗行為,使隱藏著的目的與目標顯現出來。

 

期待:

阿德勒的諮商特色,屬於短期諮商且注重成長模式的開創,故可應用在不同層次的人與諮商情境。筆者在教練個案中,舉凡教育、親子關係、婚姻及社會問題都可透過阿德勒的理論得到啟發與助益,在教練技巧學習過程深受其影響,在此簡單介紹其「出生序」理論特色,開啟教練學友們,對阿德勒學說在教練技巧上的應用,期盼未來有機會為大家介紹更多心理學上有趣、好用適合教練們的學理與技巧。

 

備註:

研究發現出生排序較低的子女,尤其這些子女對上的兄弟姊妹都比他們年長至少五年,當他們所得到的資源不比長子女差時,一方面他們的兄弟姊妹對家庭的倚賴相對較少,使他們可以得到成人更多的照顧;另一方面,較年長的兄弟姊妹亦能夠領導這些弟妹。技術上,這一類出現與長子女相近智力水平的弟妹,被稱為「功能長子女」(functional firstborns)。

 

參考文獻

吳淑禎(1995)。阿德勒學派對早期記憶的解釋。諮商與輔導,116,28-34。

李茂興譯(1999)。諮商與心理治療的理論與實務。台北:楊智。

黃德祥(1989)。諮商與心理治療的理論與實施。心理出版社。

Adler, A. (1996) 。自卑與超越(What life should mean to you)(黃光國譯)。台北市:志文出版社。

Heinz L. Ansbacher and Rowena R. Ansbacher (1956). The Individual Psychology of Alfred Adler. Harprt & Row, Publishers, Inc.

Bernhard Handauer(1998). The Freud-Adler Controversy. Rockert: Oneworld Publication.

Adler, A. (1958). What life should mean to you. New York: Putnam Capricorn. (Original work published 1931)

http://www.durbinhypnosis.com/adler.htm#CHAPTER%202

http://www.socialwork.com.hk/psychtheory/therapy/alder/adler-1.htm

http://www.3322.net/~psychspace.com/psy/school/067Adler.htm

 

【攜手計畫(2021/03/17)】    第一季 大手座談 手把手共創連結

【攜手計畫  2021/03/17 】

   第一季 大手座談 手把手共創連結

    重磅活動開始報名!!!

ICFT分享主題: 教練之路的連結與發展–

 

“手把手共創連結”,三月場分享

大手組合:黃婷 Tina Huang 教練及黃仁勇 James Huang教練

攜手計畫:

大手(MCC/PCC)前輩分享由荒涼走出繁華的心路歷程,提攜小手(ACC/會友)落實成長目標,手把手共創連結。

攜手計畫目的:

促進ICFT會員和會友間連結協作,提升歸屬感。

誰可以參加?

ICFT有效會籍之會員和會友

攜手計畫的內容說明

  • 上半場: 大手訪談 (50分鐘, 8:00PM-8:50PM)

由資深大手採ZOOM直播方式,分享精彩主題,涵蓋教練生命及事業拚搏故事,讓參與者有機會從溫馨故事中一睹大手風采。

  • 下半場: 攜手會議 (40 分鐘, 8:50PM-9:30PM)

由大手與小手採ZOOM遠距會議相見歡,交流選定之相關主題。

報名資格與方式

1.本會有效會籍之會員(友)優先參加。另具參加資格的會員或會友均可邀請一位對教練領域有興趣瞭解的朋友參加。

  1. 即日起接受報名。活動消息在本會官網發布。

(報名網址:https://forms.gle/K6zNNEsanHSiNsoz6)

  1. 報名截止日期: 2021年3月8日 5pm

大手介紹:

黃婷 教練 (Tina)

Tina 是國際教練聯盟 (International Coach Federation) 認證的大師級教練 MCC (Master Certified Coach), 也是 ICF 核准認證的教練督導 Coach Supervisor 與教練導師 Mentor Coach. 她在領導力發展領域的經驗超過十五年, 目前以中英文在全球進行教練服務、教練督導、社交與情緒智能 (SEI) 領導力工作坊引導、以及情緒智能與教練文化在組織當中的導入. Tina 服務的對象包括企業高管, 組織領導人, 高潛力人才以及已經執業的專業教練. 她支援客戶成為改變的觸媒, 從自身信念與態度開始, 透過具體行為影響周圍的人, 進而促成團隊與組織改變.

Tina 和客戶共同創造一個安全且信任的夥伴關係. 透過她的教練輔導與引導服務, 客戶獲得由內而外的自我突破與真實的行為改變. 她像水, 尊重客戶的獨特風格, 以適合客戶的方式支持客戶; 她像鏡子, 協助客戶看見自己的潛力, 以及可繼續突破的機會點. 她像晨鐘, 提供直接回饋, 也適時挑戰客戶, 協助他們延展自己的觀點與想法. Tina 觸發客戶跳脫思維的框架, 鼓勵他們伸展能力, 走出舒適圈, 超越個人以為的極限.

Tina很喜歡西方人翻譯老子的一段話, “Go to the people. Live with them. Learn from them. Love them. Start with what they know. Build with what they have. But with the best leaders, when the work is done, the task accomplished, the people will say, ‘We have done this by ourselves’”. 轉化成中文領導用語就是:「走進你的團隊,與他們同在,從他們的身上學習,愛護他們;從他們已知的開始,從他們擁有的建立;而最出色的領導者是,當團隊完成任務、達到目標的時候,團隊成員會說:『我們靠自己成功了!』」

大手介紹:黃仁勇 教練 (James)

學歷  東吳大學企管碩士

美國猶他大學土木環境工程學系碩士/博士班研究

認證   國際教練聯盟(ICF), 認證專業教練(PCC)

世界企業教練聯盟(WABC),認證專業企業教練(CBCTM)

國際專業教練學院(ICA), 認證專業教練(CPC)

美國社會與情緒智能學院 (ISEI) 核准認證情緒智能教練

國際文化交流協會 (ICA),專業引導師

荷蘭Cebet專業知識管理機構,認證知識管理訓練師

經歷   亞洲地區高階主管與領導教練

中小型公司創辦人CEO / 總經理 (創立小公司…)

大學兼任講師/企業組織-引導師及教練

荷蘭 Cebet 知識管理(KM)顧問公司 – 訓練師/顧問

ㄧ廷企業—行銷總監/學習型組織設計師 – 引導師及教練

天使學園(股)公司-執行副總經理學習型組織設計師 – 引導師及教練

德國威凱化學品公司 – 產品行銷經理

 

日期:2021年3月17日 8:00pm-9:30pm 線上 Zoom 會談室

歡迎會員友報名 https://forms.gle/K6zNNEsanHSiNsoz6