2018 ICW國際教練週活動< 免費教練體驗活動 >

為了讓更多民眾認識專業教練對工作及生活會帶來什麼樣的正向改變和影響,國際教練聯盟台灣總會 (ICF Taiwan) 在今年國際教練週 (ICW) 的一系列活動中,將邀請百位民眾,透過免費的教練體驗過程,從“領導力、職涯發展、親密關係、親子關係、快樂教練”等五個面向,親身感受因為專業教練的陪伴及支持,讓自己內在發揮更多潛能和智慧,進而朝向真正渴望的人生目標。

  • 體驗日期:5/5 & 5/6 兩天,9:00am-5:00pm
  • 體驗時間:每人每次30分鐘(請保留會談前20分鐘,與會談後15分鐘)例如: 如果您預約時間為早上10:00,請於9:40到達場地,並預留時間至10:45
  • 體驗流程說明與提醒:完整的體驗活動時間為一小時,
    包含:(一)會談前說明十五分鐘
    (二)教練會談三十分鐘
    (三)會談結束後問卷服務十五分鐘。
    請準備好您所想要與教練探討的主要議題,於您所選擇的會談時段前二十分鐘,抵達台北福華國際文教會館 202教室,給您的心靈一個最舒適的探索之旅。
  • 體驗地點:台北福華國際文教會館 202室
  • 報名期間:4/2開始報名、額滿為止 → 報名請點此處  (為了讓更多人體驗教練,一人僅限報名一個時段,謝謝您的配合)

公益教練群教練時段:

5/5上午

5/5下午

5/6上午

5/6下午

 


教練體驗主題分類如下,如果有其他想談的主題,也可於當日提出:

5/5

  • 領導力教練
  • 職涯發展教練

5/6

  • 親密關係教練
  • 親子關係教練
  • 快樂教練

 

教練主題介紹:

5/5

領導力教練

由於產業、企業的競爭,公司所訂定的年度目標幾乎只增不減,再加上不得輕易增加人力的限制條件下,主管唯一的途徑就是提升每個人在組織中的產值。然而,在科技快速進步、社會多元且複雜的發展下,多數的管理者都面臨著類似的窘境:傳統胡蘿蔔與鞭子的效用似乎越來越有限了!

【領導力教練】可以協助身為主管的您提升自我的覺察,透過思維的轉換,發現自己在領導(影響)力上更多的可能,教練後的行動改變將有機會協助部屬釋放潛能、促進團隊目標之達成。

如果您正面臨相似的挑戰,歡迎來到國際教練週親身體驗領導力教練!

 

職涯發展教練

「我工作得很不快樂,每天都得看老闆臉色過日子,我乾脆在家帶小孩算了」

「我替一家家族企業工作,我是外人,主管的缺怎麼樣都輪不到我,我該怎麼辦?」

「我已經失業五年,愈來愈不容易找到工作,我該怎麼做?」

「我也聽過,要做自己真正有興趣的事才會有成就,可是爸媽跟學長姊都跟我說 :『別傻了』,難道,我真的要先去賣肝十年,有了錢以後,才能做自己真正喜歡的事? 我到底,該聽誰的? 」

以上的場景或對話,您是否感覺熟悉?

 

因為自小跟隨社會主流價值成長,我們從沒有機會認識完整的、真正的自己,以及自己的獨特性。當在職場走了一段路後,發現自己對眼前的工作毫無興趣,卻因為投入了時間而不敢或不情願放棄,工作,遂成了食之無味,棄之可惜的雞肋。

也有些人,為了迎合工作上的要求而將自己「裁剪」成自己都不認識的破碎樣貌以符合組織的需求,而當這個「碎片」的自己在組織久了,漸漸的,除了名字,你再也記不起自己曾有的理想和熱情,每天只是如同機械人般的工作生活著。

你是否也曾在心中吶喊著以下的問題:

  • 如何才能找到真正喜歡的工作? 甚至是熱愛的工作?
  • 如何才能打造讓我過著美好又快樂的生活的事業?
  • 如何才能讓我的職涯不斷發展又能兼顧家庭?

這一切,都可以藉由一場與職涯發展教練的對話而啟動人生的轉變。

「天生我材必有用,以前覺得這只是一句書本上勉勵人的話,但是透過和教練的對談,探索了自己,重新認識了自己,我真的覺得自己有所不同,也開始明白,不同的背景,造就不同的人格特質,不同特質,有不同專屬的優勢和發展,每個人都可以是獨一無二的。」

這是一位和教練探索職涯發展議題的客戶所說的一小段話,如果你也想要在職涯發展的議題上,有更多的開展,請不要錯過,國際教練週的「教練體驗活動」,讓教練陪伴你,找出你的獨特性,在職場上重新展現光芒。

 

5/6

親密關係教練

[教練,我以前從來沒想過原來婚姻關係裡也需要訂目標,我一直以為他應該懂我,應該都知道我為這個家付出的心意,結果沒想到原來我們想要的差那麼多!還好我們現在談開了,知道要往哪個方向去努力,不然我做好多白工,他也做了好多白工。]

這是一對年輕夫妻在經過8次教練會談之後,發出的感嘆與心得。先生接著說:[對啊,我以前常常不知道她在生氣甚麼,這段時間討論了很多我們對婚姻的思維與信念,我才發現我一直對她有期待可是我自己都沒有意識到,然後有誤會也不知道怎麼講開來,現在知道原來我們在意的點差那麼多,難怪雞同鴨講,現在透過行為風格測驗抓重點,比較不會出錯了,回去還要繼續練習。]

教練(coaching)是幫助客戶轉換思維,以行動去達成目標的一種對話方式。在親密關係中,我們經常有許多自己預設的條件與想像,不一定有機會與另外一半探討共同想要的關係,也有可能在溝通模式上就有許多情緒,使得邁向目標的過程充滿挑戰。

親密關係的教練,讓彼此能夠有更清晰與多元的角度去看清自己的內在渴望與模式,在新的覺察與發現之後,能夠開始練習以新的思維與行為來經營關係。想要讓關係升級到更理想的版本嗎? 歡迎您於國際教練週來體驗。

 

親子關係教練

「父母教練學:親子教練體驗趣」

在我們的生命中,對個人與親密重要他人(significant others)間的幸福關係,自然會終身關注。 在母親節前夕,適逢ICW國際教練週,讓我們為您獻上一份開啟親子關係的禮物。

在生命歷程的長廊裡,您經歷過自我成長與自我實現的試煉和闖關。從為人子,而為人父母,在親子關係的命題上,您曾有哪些緊急迫切又關鍵的提問? 作為親子,您準備好了嗎? 歡迎您,請帶著好奇開放的心與信任的態度,來面對真誠專業又會保守秘密的教練,敞開心來談談您獨有的重要親子議題。

5/5(星期六)和5/6(星期日)上午與下午,ICF Taiwan專業教練群與你相約在台北福華國際文教會館,陪伴您共同面對親子課題裡的問題釐清、目標設定、行動方案與價值重塑:看看教練們能和您共譜出怎樣的親子秘密食譜?

 

快樂教練 

『你快樂嗎?』

大多人都希望有個快樂的人生,卻因為忙碌的生活,工作上的壓力與在家庭中所扮演的角色,很少有時間去檢視自己是否快樂,或是為自己的快樂採取行動。慢慢的,生活似乎失去的動力,找不到活著的熱情與方向。

 

其實,快樂並非遙不可及。2015年10月到2016年7月,ICF Taiwan與Happier Lab合作快樂教練體驗的服務,運用正向心理學與教練結合的方法與技巧,協助了175位民眾,從快樂指數6.6提升到8(滿分為10), 以下是體驗過快樂教練的民眾回饋:

  • 教練引導我,幫我釐清心裏真正重視的排序,一步步把自己糾結的困惑打開,得以把負面情緒掃掉,撥雲見日好好聽自己心裏的聲音。願意著手處理、解決接下來的可能性。真的很謝謝教練!
  • 能夠聚焦具體的行動,來創造更多工作/生活中的快樂。
  • 找到活著的熱情
  • 更認識自己最在意的事情,找出想走的方向並增加勇氣往自己想走的方向前進。
  • 在談話中,教練給我一點提點,更讓我了解事事都是自己,為自己加油。

歡迎您來體驗快樂教練,透過教練會談協助您檢視自己的目前的狀態,啟發自我覺察,找出自己快樂的方程式,活出更快樂的人生