20230805理事長的話

親愛的會員、會友，

今天想跟大家聊一聊內在的平靜這件事。大家平常是怎麼維持內在平靜的呢？是靜坐、瑜珈、品茗、聽音樂等輕柔和緩的方式？還是跑步、爬山、拳擊等以動入靜的竅門？還是單純地對著曠野放聲長嘯來釋放壓力呢？

對我而言，不管是哪種方法，都是為了放下心中紛飛的妄念，回到清明澄澈的當下，進而覺察、體會、讚嘆生命的美好，行有餘力，也試著為生命創造出更多的美好。

你呢？

 您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸