20230805理事長的話

親愛的會員、會友,

今天想跟大家聊一聊內在的平靜這件事。大家平常是怎麼維持內在平靜的呢?是靜坐、瑜珈、品茗、聽音樂等輕柔和緩的方式?還是跑步、爬山、拳擊等以動入靜的竅門?還是單純地對著曠野放聲長嘯來釋放壓力呢?

對我而言,不管是哪種方法,都是為了放下心中紛飛的妄念,回到清明澄澈的當下,進而覺察、體會、讚嘆生命的美好,行有餘力,也試著為生命創造出更多的美好。

你呢?

 您的夥伴  Tiffany Yeh 葉書芸