• 生涯教練 Life coaching,
• 個人發展教練 Personal development coaching,
• 心智健康教練 Mental health coaching,
• 情緒照顧教練

我專長是陪伴正經歷人生轉彎期的你——那些感覺「我很好，但我好累」的階段。
我擅長透過自由書寫、OH 卡引導與情緒照顧，協助來談者穿越混亂與壓抑的情緒，重新聽見內在真實的聲音，找回穩定、清晰與方向。

擁有 5 年 OH 卡教練經驗，我整合書寫療癒與潛意識覺察，引導來談者看見被壓下的感受，溫柔而深刻地觸碰內在力量。無論是職涯迷惘、情緒枯竭、關係卡關，或只是想重新認識自己，我都會用陪伴式引導，讓你在自我對話中找到重啟的可能。

我特別擅長支持以下族群：
正處於人生關鍵轉折的女性、自我認同探索者、情緒容易過載的敏感型個體，以及渴望內在整合與療癒的成長型靈魂。

• 國際教練協會(ICF)認證專業教練(ACC)

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